Ananasın Sağlığa Faydaları:

1--Eklemlerde iltihaba karşı etkilidir.

2--Kilo verdirir.

3--Kulak enfeksiyonlarını geçirir.

4--Bağırsak iltihabını azaltır ve ishali önleyerek iltihaplı bağırsak hastalıklarını iyileştirir.

5--Soğuk algınlığı ve öksürüğe mükemmel bir çözümdür.

6--Diş etlerini güçlendirir.

7--Göz hastalığı ve zamanla oluşan görme kayıplarına engel olur.

8--Bağışıklık sistemini güçlendirir.

9--Doğurganlığı artırır.

10--Kemikleri güçlendirir.

11--Beynin daha iyi çalışmasını sağlar ve stresi azaltır.

12--Potasyum kaynağı olduğu için vücuttaki sodyum oranını ve yüksek tansiyon riskini azaltmaya yardımcıdır.

13--Kanser hastalıklarını önlemeye yardımcı olur.

14--Fazla ödem ve şişkinlikten kurtarır.

15--Kroner kalp hastalıkları riskini azaltır.

16--Cildin güzelleşmesi, pürüzsüz olması için gereken vitaminleri içerdiğinden dolayı cildi güzelleştirir.

17--Saç köklerini besleyerek saçların dökülmesini engeller ve saçlara ve canlılık sağlık kazandırır.

18--Cinsellikte performans arttırır.

19--Ananas suyunun faydaları

19.1--Alerjiyi azaltır.

19.2--Kireçlenmeyi önler.

19.3--Diyet yapan kişilere tavsiye edilen içecekler arasında yer alır.

19.4--İdrar söktürücüğü özelliği vardır.

19.5--Düzensiz regl dönemlerini düzenler.

19.6--Hazımsızlığın giderilmesini sağlar.

19.7--Toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.

19.8--Bağırsakların temizlenmesini sağlar.

19.9--Stresi azaltmada yardımcı olur.

20--Ananasın kalorisi ve besin değerleri

20.1--100 gram kabuğu soyulmuş ananas;

1--50 kalori-5 gram protein-8 gram şeker-4 gram besin lifi (günlük ihtiyacın %6'sı)

2--8 mg C vitamini (günlük ihtiyacın %80'i)

Kaynak:www.posta.com.tr