MAKALELER 3 / Ananasın Sağlığa Faydaları






Ananasın Sağlığa Faydaları:

 

1--Eklemlerde iltihaba karşı etkilidir.


2--Kilo verdirir.


3--Kulak enfeksiyonlarını geçirir.

 

4--Bağırsak iltihabını azaltır ve ishali önleyerek iltihaplı bağırsak hastalıklarını iyileştirir.

 

5--Soğuk algınlığı ve öksürüğe mükemmel bir çözümdür.

 

6--Diş etlerini güçlendirir.

 

7--Göz hastalığı ve zamanla oluşan görme kayıplarına engel olur.

 

8--Bağışıklık sistemini güçlendirir.

 

9--Doğurganlığı artırır.

 

10--Kemikleri güçlendirir.

 

11--Beynin daha iyi çalışmasını sağlar ve stresi azaltır.

 

12--Potasyum kaynağı olduğu için vücuttaki sodyum oranını ve yüksek tansiyon riskini azaltmaya yardımcıdır.

 

13--Kanser hastalıklarını önlemeye yardımcı olur.

 

14--Fazla ödem ve şişkinlikten kurtarır.

 

15--Kroner kalp hastalıkları riskini azaltır.

 

16--Cildin güzelleşmesi, pürüzsüz olması için gereken vitaminleri içerdiğinden dolayı cildi güzelleştirir.

 

17--Saç köklerini besleyerek saçların dökülmesini engeller ve saçlara ve canlılık sağlık kazandırır.

 

18--Cinsellikte performans arttırır.

  

19--Ananas suyunun faydaları

 

19.1--Alerjiyi azaltır.

 

19.2--Kireçlenmeyi önler.

 

19.3--Diyet yapan kişilere tavsiye edilen içecekler arasında yer alır.

 

19.4--İdrar söktürücüğü özelliği vardır.

 

19.5--Düzensiz regl dönemlerini düzenler.

 

19.6--Hazımsızlığın giderilmesini sağlar.

 

19.7--Toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.

 

19.8--Bağırsakların temizlenmesini sağlar.

 

19.9--Stresi azaltmada yardımcı olur.

 

20--Ananasın kalorisi ve besin değerleri

 

20.1--100 gram kabuğu soyulmuş ananas;

 

1--50 kalori-5 gram protein-8 gram şeker-4 gram besin lifi (günlük ihtiyacın %6'sı)

 

2--8 mg C vitamini (günlük ihtiyacın %80'i)

 

Kaynak:www.posta.com.tr

 




Makalenin İzlenme Sayısı : 41

Eklenme Tarihi : 29.11.2019

Önceki sayfaya geri dön.