MAKALELER 3 / Akciğer Yolları Sağlık Destekleri-Bitkisel








1--Akciğer Hastalıkları Tedavisi İçin Bitkisel Tedavi Önerileri:

 


**Aşağıdaki bitkisel ürünler bakanlık ve belediye denetimli satış yerlerinden alınmalı ve uzman doktor kontrolü ve önerisiyle uygulanması  gerekir.

 


1--Akciğer hastalıkları için……..



1--andız kökü kullanmak


2--şalgam(bronş açıcı) yemeği yapılabilir


3—Diyette salatalık ağırlıklı olarak kullanılabilir.


4--tarçınlı süt içilebilir.

 


2--Akciğer iltihabı için……..


1--Kereviz,Böğürtlen,Ayva ağırlıklı diyet yapılabilir.



2--Kırkkilit otu çayı kullanılabilir



3—Diyette antep fıstığı ağırlıklı olarak katılabilir


4--Ada çayı içilebilir.

 


3--Akciğer zarı  iltihabı………..hardal yağı kullanılabilir.

 


4--Amfizem için ………..***domates suyu(likopen) kullanmak

 


5--Öksürük için…


1—ebegümeci çayı


2—hatmi çayı



3--öksürük otu çayı


4—çuha çayı


5--anason-rezene çayları


6—zerdeçal çayı


7--meyan çayı-balı

 


6--Öksürük gıcığı için…..


1--keten tohumunu sütte kaynatıp keten tohumunu süzüp sütü içmek


2--okaliptus+aselbent


3--kekik yağı  ile göğüs masajı

 


7--Öksürük(kuru) için……

 

1--fesleğen çayı içmek


2--ebegümeci çayı içmek


3—hardal kullanmak


4—karanfil çiğnemek


5—kiraz sapı çayı içmek

 


8--Balgam söktürücü….


1--çuha çiçeği,


2--karabaş otu,


3--karanfil,


4--meyan kökü,


5--salep,


6--sarımsak,


7--beyaz hardal,


8--ballı çörek otu,


9--ıhlamur,


10--anason yağı,


11--çemen yağı,


12--ısırgan toh.yağı

 


9--Bronsit(öksürük) tedavisi için………          

 

1--aselbent,


2--karabiber,


3--ardıç,


4--nane,


5--incir+ceviz,


6--andız pekmezi,


7--ada çayı,


8--1lt su+60gr hurma+kuru üzüm +incir+hünnap çayı,


9--havuç yağı **bronş açıcı-ifraz boşltıcı olarak  çörek otu,

 

10—**sütte keten tohumu pişir-süz-sütü iç,


11--**ayva yaprağı çayı-**fırında pişmiş ayvayı yemek


12--**çocuklarda bıldırcın yumurtasını çiğ yedirmek,


13--yavşan otu


14—arpa çayı


15—tere yemek


16--greyfurt,


17—keten tohumu+mersin yaprağı çayı,


18--rezene yağı,


19--incir,


20--kokakola,


21--meyan kökü,


22--fesleğen tütsüsü,


23--aselbent,


24--bergamot, lavanta,


25--biberiye,


26--çam,


27--nane,kekik,



28--limon çiçeği kullanılabilir

 


9.1--bahar nezlesi         için……..ısırgan çayı,

 


10--boğaz yolları  enfeksiyonları için……….hurma pekmezi

 


10.1--boğmaca(kronik bronşit-larenjit)……..


1--güneş gülü damlası,


2--cıvan perçemi,


3--çuha çiçeği,


4--kekik yağı

 


11—Farenjit tedavisi için…..

 

1--Baharatçıdan satın alınan tuz lambasını akşam gece lambası olarak fişe takmak.Ampulün ısı ile odaya yayılan tuz iyonları farenjiti tedavi etmekte.Kışın oldukça faydalı

 

2—Tuz odaları

 

 

12—Astım tedavisi için:

 

1--***basketbolcu mehmet okurun annesinin astım ilacı formülü:50 gr damla sakızı-buzlukta dondur-sakızın dövülmesi-kavanoza konulması-damla sakızının üzerine 4 parmağı aşacak şekilde saf zeytin yağı dökmek-


8 gün beklemek-9. gün den itibaren çocuklara günde 1 tatlı kaşığı-büyüklere 1 yemek kaşığı veriliyor.

 

2--Aselbent,selvi,

 

3--lavanta, limon,

 

4--melissa,nane,

 

5--çam,biberiye,

 

6--ada çayı,

 

7--evde kedi  beslemek(doktor önerisiyle olabilir-astım sevgi kökenli bir hastalık olarak düşünülürse hayvan sevgisi bu ihtiyacı karşılayabilir mi-ayrı kedinin tüyleri her an allerijiye karı mikro enjeksiyon yapıyor diye düşünülebilir mi)

 

8--kokakola,

 

9--****çam yağı,

 

10--keçiboynuzu pekmezi,

 

11--diş otu çayı,

 

12--B7 vitamini,

 

13--kuru fasulye,

 

14--nar,bezelye,turp,

 

15--havuç,soğan ,

 

16--kimyon,

 

17--andız pekmezi ,

 

18--***andız kökü+bal,

 

19--**maydanoz suyu

 

20--hamilelikte haftada 4 elma yiyenlerin olacak bebeklerinde astım gelişme riski % 30 daha az.

 

21--**ortamı nemlendirmek.Bunun için radyatör üstüne su kabı koymak.

 


22--Astım(nefes darlığı) için…..

 

1--pırasa suyu,

 

2--elma yağı,

 

3--çörek otu yağı,

 

4--*havuç yağı,nane yağı,

 

5--**kahvenin içindeki kafein astım krizi riskini düşürmekte.

 

6--*deve tabanının sıcak sudaki buharının solunması,

 

23--astım-boğmaca için…

 

1--kekik+sinir otu çayı,

 

2--turp,

 

3--ada çayı,B7 vitamini

 


2--Akciğer Yolları Sağlık Destekleri-Bitkisel:Öneriler:



Aşağıdaki bitkiler tedaviye destek olarak Doktor Kontrolü-bilgisi dahilinde kullanılabilir.



1--Tere-Roka,kara turp ve yoğurt suyu sigaraya karşı akciğeri koruyan alınması gerekli en önemli besinlerdir.



1.1--Çilek,ahududu,karpuz,böğürtlen,kara erik,kara kaysı,kara dut,kara üzüm,havuç,domates,,Organik elma(Amasya elması-elma kurdunun yediği elma)



1.2--Her yemekte zerdeçal,zencefil,kekik,kimyon, kuru- yağlı olmayan kırmızı biber tüketmek.



1.3--Karadeniz de bulunan deli baldan çay kaşığı kadar tüketmek.



2—Beta glukan hapı(Eczanelerden) alınabilir



3—Hergün 1 avuç yaban mersini,tere --kırmızı turp-kırmızı lahana-semizotu salataları



4—Kara dut şurubu



5—Hergün 1 avuç çörek otu-dere otu tohumu-1 çorba kaşığı keten tohumlu doğal yoğurt



6—El ve bacaklarda uyuşmaya karşı Arnavut biberi



7—Selenyum(Ceviz,yeşil bitkiler-Eczaneden ACE Selenyum plus hapı)



8--E vitamini(ceviz,fındık Eczaneden E vitamini hapı)



9--Shiitake mantar hapı



10—Meyan kökü-çayı(baharatçılardan)



11—Deve dikeni sütü(baharatçılardan)



12—Isırgan otu yaprağı çayı(baharatçıdan)



13--Az yağlı süt ürünleri



14—Haftada iki kere baklagil tüketmek(kuru fasulye,nohut,bezelye,taze fasulye)



15—Doğal yoğurt (evde yapılan yada kaliteli markalar)-çökelek kullanmak.Akşamları her akşam yemeğinde 1 kase yoğurt yemek



16—Kabızlığa karşı kaysı kompostosu-pırasa yemeği



17—Kabızlığa karşı posalı gıdalar(kepek ekmeği,bol-renkli yeşillik)



18—Sardelye,Uskumru,Hamsi,İstavrit balıklarını haftada 2 kere kırmızı soğan+turp ile yemek.



19--Fruktoz şurubu kullanan Kola,gazoz,hazır pasta-kek-bisküvi ve hazır cipslerden uzak durmak.



20—Zeytinyağı kullanmak



21—Kansızlığa karşı siyah kuru üzümü çekirdeğiyle yemek.



22—Bakır kaplardan-takılardan-bakır içerikli kremlerden uzak kalmak-



23—Yiyecek-içecekler için cam veya çelik kap kullanmak.



24-- Ağır hastalıklarda Günde 3-4 gr C Vitamini almak.



25—Uyku için gece yatmadan yarım saat önce 15-20 gr lık anti kanser özelliğe sahip olan melatonin hapı kullanmak.



26—Esmer prinç-esmer bulgur pilavı yemek.



27—portakal+mandalina+ananas+limon suyu karşımı içmek.



27.1—Arnavut biberini limon suyuna  yatırıp olgunlaştıktan sonra bunu yemek.



28—Temiz havada yürüyüş yapmak(Belgrat ormanları,Florya,Boğaz,Deniz kıyısı olan yerler,dağlar)



29—Oda spreyleri-sentetik kokulardan uzak durmak yerine uygun yerlere lavanta yaprağı kaseleri asmak.Evde Fesleğen yetiştirmek.Klimaların filtre bakımnı yaptırmak.



30—Sebze ağırlıklı beslenme(pırasa,kereviz,taze fasulye ,yazdan hazırlanmış ezelye,barbunya, enginar) yemekleri-


taze bakla-lahana yemekleri-baklagil yemekleri(kuru fasulye,nohut,bezelye,mercimek salatası),semiz salatası,roka+tere otu+kıvırcık+kırmızı soğan+turp+havuç salatası,



31—Meyva ağırlıklı beslenme(akşam gece yemeğinden sonra meyve yemek)-sabahları aç karna organik elma yemek



32—Akşam yemeğinden sonra kuruyemiş yemek.1-Uyku getiren ayçekirdeği-kabak çekirdeği-yer fıstığı yemek.2-Kabak çekirdeği+Antep fıstığı-kaju-fındık-ceviz yemek.



33—Stres yönetimi:



1-İnsanlara yardım edin(yardım etmek terapidir)-



2--gülümsemek(komedi filmleri izlemek(kemal sunal filmleri vs),insanlara gülümsemek,)-



3--Zihimizde pozitif duyguların hakim olmasını sağlamak-olumsuz fikirlerin zihinde yerleşmesine izin vermemek.



4--Sabırlı olmak.



5--Aşırı streste düşünceleri bir yazı kağıdına dökmek yazdıktan sonra kağıdı yırtıp atmak,



6--tebdili mekanda ferahlık vardır.Bu anlamda ortam yer değiştirmek-yürüyüş yapmak.



7--Hoşlandığımız pozitif uğraşıların içinde olmak(kitap okumak,bilgisayarda film izlmek,araştırma yapmak,mağaza gezmek,İstanbulu dolaşmak.



8--Dinlenmek için-hayata reset çekmek için Tatile çıkmak.



34—Gribe karşı:



1-- kışın akşamları kırmızı soğan-turp ve 3 diş sarımsak yemek.Sarmısak kokusuna karşı ağzı limon suyu ile çalkalamak-elma yemek-karanfil kullanmak.Gribin ilacı terlemedir.Grip olma durumunda 1 cam bardakta  için sıcak su içine  tam limon sıktıktan sonra 1 dal zencefil,1 dal zerdeçal-2-3 tane kök karabiber koyup bunlar 10 dk demlendikten sonra bunu günde 3x1 defa içmek.



2—Altı ayda bir kutu ekinazya kullanmak.



35—Uykuyu tam almak.Erişkinlerde 8 saat,genç ve çocuklarda 8-9 saat uyumak.Erken kalkmak ve erken kalkmak için erken yatmak.Karanlık odada uyumak.Uyku öncesi kahve,kola vs içmemek-ağır egzersiz yapmamak.Yatmadan önce ve sabahları odaları havalandırm



36—Çocukların ileride her türlü hastalığa karşı dirençli olması için kadında doğumdan hemen sonra gelen ve doğum yapan kadın 40 gün sonra banyo yapınca kaybolan memeden ilk gelen ağuz sütünü ile bebeği beslemek ve çocukların en az 6 ay anne sütü ile beslenmesi kesinlikle gereklidir.



37—Organik Tereyağı dışında Katı-margarin yağlardan uzak durmak.






Makalenin İzlenme Sayısı : 186

Eklenme Tarihi : 20.03.2020

Önceki sayfaya geri dön.