Böbrek Taşına Karşı Bol Su ve Balık Yağı:

1-- önemli sağlık problemlerin¬den olan böbrek taşı hastalığı Karadeniz, Akdeniz ve Güneydoğu Anadolu bölgelerinde daha sık görülüyor. Böbrek taşlarının oluşumunda birçok nedenin etkili olduğunu ifade eden Abant İzzet Baysal Üniversitesi Üroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Atilla Semerciöz, Semerciöz, "Sıcak iklimde yaşamak, yetersiz sıvı alımı, veznedar gibi mesleklerde oturarak çalışmak, yanlış beslenme alışkanlıkları, fırın gibi

yüksek ısı ortamında çalışmak, şişmanlık, tekrarlayan idrar yolu iltihaplan, idrar yolu anomalileri gibi nedenler Böbrek taş hastalığı için risk faktörleridir dedi.

1.1--Her 5 erkekten ve her 10 kadından birinde böbrek taşı oluştuğunu ifade eden Prof. Dr. Semerciöz, şöyle konuştu: Bu sorun en çok 30-60 yaş arasında ortaya çıkar.

2--Böbrek taşı düşürülürken ağrı, bulantı ve kanama meydana gelebilir ve bunlar teşhis koymayı kolaylaştırır. Ağn yapmayan taşlar tesadüfen tespit edilir, ancak bu sırada böbrek zarar görmüş olabilir. Bu nedenle ağrı yapmayan böbrek taşı daha tehlikelidir.”

3--Korunma yöntemleri-Semerciöz, böbrek taşı rahatsızlığından korunmak için yapılması gerekenleri şöyle sıraladı: “Günde en az 2 litre su içilmelidir. Çay, fıstık, domates, ıspanak, kakao, paııcnr, uız. alkol, kırmızı et, sakatat, çikolata ve fasulye gibi yiyecekler fazla tüketilmemelidir. Günde 3 bardak kadar süt içilmesinde sakınca olmadığı kabul edilmektedir. Turunçgil ve balık yağı tüketimi artırılmalı, lifli yiyecekler tercih edilmelidir.