Cinsel Performansı Artıran Yiyecekler:

1--KAYISI: A vitamini ve potasyum bakımından çok zengindir. Kasların ve beynin daha düzenli çalışmasını ve daha az yorulmasını da sağlar.

2--FINDIK, FISTIK, CEVİZ VE BADEM: Lif, protein ve vitamin bakımından zengindirler.

3--İNCİR: Şeker oranı yüksek olmasına rağmen kan şekerini hızla yükselten şekerden olmadığı için tüketilmesinde bir sakınca yoktur.

4--MUZ: Mineral, magnezyum, demir, lif ve C vitamini bakımından zengindir. Bağışıklık sistemini güçlendirir, sperm üretimini artırır.

5--GREYFURT: Karaciğeri çalıştıran, iştah açan ve cinsel gücü arttıran bir meyvedir.

6--SARIMSAK: A1, B1, C kükürtlü yağı içerisinde bol miktarda akil sülfür bulunur. Canlılık verir, hem kadın hem de erkeklerde cinsel gücü artırır.

7--HAVUÇ: Yoğun A vitamini içerir. Kuvvetlendirir, güçlendirir ve cinsel gücü arttırır.

8--MERCİMEK VE KURU BAKLAGİLLER: Protein, yağ, karbonhidrat sodyum, kalsiyum, demir, mineraller içerir. Zekayı geliştirir ve cinsellik üzerinde etkilidir.

9--PEKMEZ: Demir, kalsiyum ve potasyum içerir. Tahinle alınması etkisini artırır.

10--İSTİRİDYE: İtalyan ve Amerikalı bilim adamlarının yaptığı çeşitli araştırmalarda içerdiği bazı aminoasitlerin cinselliği sağlayan hormonları tetiklediği görülmüştür.

11--HAVYAR: Uzun yıllardır afrodizyak olarak kullanılmaktadır. İçerdiği çinko miktarı nedeniyle erkeklik hormonlarının yapımını artırır. Çinkonun aynı zamanda sperm kalitesini de artırdığı belirlenmiştir.

12--ÇİKOLATA: İçerdiği seratonin ve daha da önemlisi fenetilamin maddeleri nedeniyle hafif cinsel istek artırıcı etkiye sahiptir.

13--GİNSENG: Geleneksel Çin ve Güney Amerika tıbbında cinsel gücü ve vücut gücünü artırmak üzere kullanılıyor.