D Vitamini Almak İçin Yumurta Sarısı Tüketin:

1--Bağışıklığın vazgeçilmez unsurlarından olan D vitamini, günlük yaşam kalitenizi büyük ölçüde etkiliyor. Uzmanlar, her mevsim bünyenizi güçlendirecek ürünlerin ve D vitamini zengini besinlerin tüketilmesini öneriyor.

2--Yumurtanın beyaz kısmı proteinler açısından zenginken sarı kısmında 37 IU kadar D vitamini olduğunu vurgulayan uzmanlar, sabah kahvaltılarında mutlaka sofranızda yer alması gerektiğini vurguluyor.

Kaynak: https://www.yeniasir.com.tr/