Şekersiz Gazlı İçeceklerin
İnsan Sağlığına Etkileri:
1--İngiliz medyası, diyet
gazlı içeceklerle ilgili dikkat çekici bir haber yayınladı.
Ülkenin çok okunan gazetelerinden
The Sun, bilim insanları ve bilimsel araştırmaları derleyerek, piyasada
“şekersiz” ibaresiyle satılan ürünlerin ciddi sağlık riskleri oluşturduğunu
aktardı.
1.1--Gazeteye konuşan diş
hekimi Dr. Raj Juneja, “Bu tür diyet içecekler diğer gazlı içecekler gibi çok
yüksek oranda asidik. Diş minesine zarar vererek, vücudun yağ depolama
merkezlerini harekete geçirebilir” dedi.
2--Juneja bu tür
içeceklerdeki gazın oluşması için bir karbonasyon sürecinden geçildiğinin
altını çizerek bunun dişte hassaslığa sebebiyet verebileceğini dile getirdi.
Bir diğer İngiliz ortodontist Dr. Khaled Kasem ise, “Eğer bu tür içecekleri
içecekseniz pipet kullanmanızı ve bunları tükettikten hemen sonra su içmenizi
tavsiye ederim” yorumunu yaptı.
2.1--Kasem, diyet gazlı içecekleri
içtikten 20 dakika sonra insülin üretiminin tetiklendiğini belirtirken gazeteye
konuşan Dr. Matthew Snelson ise, “Vücudumuz alınan gıdalara tepki olarak
insülin salgılar ve bu da özellikle karbonhidrat içeren gıdalarda olur.
İnsülin, vücudun yağ depolamasında bir rol oynar” yorumunu yaptı.
3--Mayıs ayında Dünya Sağlık
örgütü bir araştırma yapmış ve az şekerli tatlandırıcıların zararlarını gündeme
getirmişti. Bu tür ürünlerin “kilo vermek için” kullanılmaması gerektiği
duyurulmuştu.
3.1--Uzmanlar, diyet gazlı
içecekleri içtikten sonraki 40’ıncı dakikada “kısa bağımlılık halinin”
tetiklendiğini ve 60 dakika sonra ise bu tür içeceklerdeki kafeinin susuzluğu
artıracağını söyledi. Dr. Juneja, “Diyet içeceklerde normal gazlı içeceklere
göre daha az kafein olsa da yine de bir miktar kafein var. Kafein dehidrasyona
sebep olabilir” dedi.
Kaynak: https://www.sozcu.com.tr/