Solaryum un Kanserde Sağlığa Etkileri:

1--20 yaşın altındakilere ve radyoterapi görenlere solaryum yapılması tehlikeli. Çünkü çocukluk ve ilk gençlik yıllarında solaryumla tanışanlar, diğerlerine oranla cilt kanserine daha yüksek oranda yakalanıyor.

1.1--Bu grubun dışındakilerde de dikkatli kullanılmadığı taktirde solaryumun kanserojen etkileri var.

2--20 yaşından sonra uzman birinin denetiminde, koruyucu krem kullanarak ve gözleri koruyarak solaryuma girilmeli.

3--Solaryum cilt kanserlerinin önemli sebeplerinden biridir. Bazal hücreli ya da squamöz hücreli cilt kanserine yol açabilir. Dahası cilt kanserinin en tehlikeli tipi olan malin melanoma sebep olabilir.

4--Ayrıca sık solaryuma girenlerde cilt erken yaşlanır.

5--Solaryum kadar güneş ışınlarına da dikkat etmek gerekir. Kemik erimesi olan hastalarda ve menopoza giren kadınlarda güneşin çok büyük yararı vardır. Ancak ozon tabakasının delindiğini unutmayın.

5.1--Ultraviyole ışınları direkt olarak insan vücuduna ulaşıyor, bu da kanser riskini artırıyor. Yazın sabah saat 11.00-16.00 arasında güneşlenmeyin.

5.2--Güneşten koruyan kıyafetler giyin, en az 25-30 koruma faktörlü güneş kremi kullanın. Cildinizi sürekli nemlendirin.

6--Sağlıklı beslenin. Vücudunuzun cildinizi sağlıklı tutabilmesi için uygun miktarda protein, vitamine ihtiyacı var.

8--Meyve, sebze ve tam tahıl içeren yiyecekleri bol miktarda tüketin.

9--Günde en az 8 bardak su için.Ayrıca egzersiz yapın, iyi uyumaya özen gösterin, sigarayı bırakın.

Kaynak:Posta Gazetesi-Prof.Dr.Erkan Topuz—Hazırlayan:Özgür Gökmen Çelenk