Siyah Çayın Sağlığa Faydaları:

1--Çay, zararlı serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olan ve polifenol olarak adlandırılan doğal bitkiden elde edilmiş antioksidan bileşenleri içeriyor.

1.1--Yapılan araştırmalar, bu serbest radikallerin kalp sağlığı, kanser ve kriz riskinde artışa sebep olduğunu gösteriyor.

2--Yüksek antioksidan seviyelerine sahip siyah çayın içilmesi ise zararlı serbest radikal aktivitesi ile savaşmak suretiyle vücudun korunmasına yardımcı oluyor.

3--Siyah çayın diğer faydaları arasında kolesterolü düşürmesi, bağışıklık sistemini güçlendirmesi, sağlıklı kan damar sisteminin işlevselliğine katkıda bulunması ve hatta diş ve kemikleri koruması sayılabilir.

4--Ayrıca siyah çay magnezyum, manganez, potasyum, kalsiyum, C ve K vitaminlerini içeren bir besin kaynağı.

Kaynak: Tea For Me