Spor Zekâyı Güçlendiriyor:
1--Koşma, hızlı yürüyüş ve
bisiklet gibi sporları düzenli olarak yapanlar zekâlarını da güçlendiriyor.
1.1--İsveç’te 18 yaşında
erkeklerle gen çekleştirilen bir
araştırma düzenli spor yap-manın zekâ seviyesini yükselttiği gösterdi.
1950-1978 arasında askerlik için bedensel ve zihinsel yetileri test edilen
1.221 erkeğin verileri incelenmiş. Buna göre sadece kas gücü ve zekâ arasında
bir bağlantı bulunmuyor. Oysa yorucu sporlar yapanlarda başka bir tablo çıkmış
ortaya.
2--Yorucu spor yetisi ne
kadar güçlüyse, dil/konuşma yeteneği, mekânsal hayal gücü, matematiksel/teknik
ve mantıklı düşünme yetisi de o denli güçlü oluyor.
2.1--Çünkü iyi antrenmanlı
kalp/dolaşım sistemi, beyne en yüksek seviyede önemli maddeler taşıyor.
3--Uzmanlar bu nedenle
haftada birkaç kez yürüyüş yapmayı, bisiklete binmeyi ya da uzun mesafe yüzmeyi
öneriyor. Spor yapma süresiyse 60 dakika kadar sürmeli.
Kaynak:HBT