Yulaf Ezmesi-Sağlığa Faydaları:

1--Vücuda yüksek oranda enerji verir.

2--Kolestrolü düşürücü etkisi vardır.

3--Regl dönemi sıkıntılarını giderir

4--Yulaf içeriğindeki fitosterol maddesi sayesinde kandaki aşırı yağlanmayı engeller.

5--Nekahat dönemindeki hastalar için yararlıdır.

6--İltihap oluşumunu engeller.

7--Tiroit bezi rahatsızlıklarına karşı faydalıdır.

8--Ciltteki kızarıklık ve kaşıntılara karşı etkilidir.

9--Diyabet ve karaciğer yorgunluğuna karşı etkilidir.

10--Uykusuzluğu giderici etkisi vardır.

11--Saçlara parlaklık verir ve güçlendirir.

12--İçerdiği oleik asit ile sinir hücrelerinin düzenli bir şekilde çalışmasını sağlar.

13--Kalsiyum fosfor demir ve potasyum mineralleri açısından çok zengindir.

14--Yulaf, kasları tazeleyen Tisina’ denilen bir protein içerir. Sinirlerin işlevini düzenleyen yüksek dozda B grubu vitaminleri içerir.

15--Kullanım şekli- Süte katılarak alınması tavsiye edilir