Kalp-Omega-3 Almak Kalp Hastalığı Riskini Azaltıyor:

1--Boston’daki harvard üniversitesi ve brıgham hastanesi araştırmacıları, yaptıkları ortak klinik çalışma ile Omega-3 yağ desteği alanlarda KDH (kalp ve damar hastalıkları) riskinin diğerlerine göre daha düşük olduğunu ortaya çıkardılar

2--Hastalara rastgele olarak uygulanan testte, Omega-3 gıda desteği verilen hastalarda bu riskin placebo verilen hastalara göre çok aha düşük olduğu belirlendi, günlük Omega-3 desteği alanlarda alp krizi, ölüm ve damar tıkanıklı gibi riskler daha düşük oranda görülüyor.

3--Bulgular, günlük Omega-3 balık yağı desteği alan kişilerde, plasebo alanlara göre inme dışındaki kalp temelli hastalıklar açısından daha düşük risk olduğunu gösterdi. Buna %8 oranındaki kalp krizi nedenli ölümler de dahil. Bu ilişki, daha yüksek dozda Omega-3 alımında daha da belirgin hale geliyor.

3.1--Bulgular, günde 840 miligram üzeri deniz temelli Omega-3 aliminin, rastgele klinik deneylerde kalp hastalığı riskini son derece düşürdüğünü gösteriyor. Araştırmacılara göre her yıl dünya genelinde birkaç milyon kişinin bu tür hastalıklardan yakındığı düşünüldüğünde, risklerin ufak bir oranda azaltılması bile yüz binlerce kişinin kalp krizinden korunabilmesi anlamına geliyor. Çalışma, 30 Eylül 2019’da Amerikan Kalp Vakfı dergisinde yayınlandı