Öksürük kontrolü: Tuzlu su ve bal

1--Boğaz ağrısı öksürükle birleştiği zaman tuzlu suyla gargara yapmak yarar sağlayabilir. Bir bardak ılık suyu yarım çay kaşığı tuzla karıştırıp, gargara yaparak boğazı temizlemek ve daha sonra karışımı tükürmek boğazı rahatlatabilir.

2--Doktorlar sık sık tuzlu su gargarası yapılmasını önerirler, çünkü gargara yapmak boğazı bakteri, virüs ve alerjenlerden temizler.

3--Gargara yapacağınız suya bal katmak benzer şekilde rahatlatır. Bal ayrıca tahriş olan dokuların üzerinde bir tabaka oluşturduğu için de rahatlık sağlar. Özellikle ballı sıvılar 1 -5 yaş çocuklarında gece öksürüklerinin giderilmesinde yarar sağlar (Bir yaşından küçüklere bal verilmesi önerilmiyor).