Haşimotoya Karşı Glutensiz
Beslenme:
1--Çölyak
hastaları için başlıca hatta tek tedavi yöntemi olan glütensiz beslenmenin,
sağlık açısından birçok faydası olduğunu söyleyen Acıbadem Fulya Hastanesi
Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik “Ancak bu diyetin zayıflamak amacıyla
bilinçsizce uygulanması diyabet ve kalp hastalığına zemin hazırlayabilir” dedi.
2--Glütensiz
beslenildiğinde karbonhidrat kaynaklarının sınırlandırıldığını böylece kilo
verilebileceğini ifade eden Çelik, başka bir tehlikeye dikkat çekiyor: “Glütensiz
market ürünlerinde kıvam tutturabilmek için yağ oranı yükseltilmiştir. Bu
sebeple glütensiz besinleri kontrollü
tüketmek gerekir.
2.1--Yapılan
çalışmalar glütensiz yüksek yağlı beslenmenin koroner kalp hastalığı riskini
artırdığını göstermiştir.”
3--Sağlıklı
kişilerin glüteni sindirmekle ilgili herhangi bir problemleri yoksa glütensiz
beslenmelerinin şart olmadığını söyleyen Çelik “Bilinçsizce yapılan glütensiz
diyetler; tam tahıllı karbonhidrat tüketimini sınırlayacağı ve doğrudan meyve
şekeri veya serbest olan yüksek glisemik indeksli mısır ve patatese
yöneltebileceği için kan şekeri üzerinde oynamaya sebep olacak, diyabet
hastalığı riski artacaktır” dedi.
4--Çalışmalar
glütensiz beslenmenin, tiroid bezinin iltihaplanması olan haşimato tiroidi
hastalığının seyrinde de olumlu etkiye sahip olduğunu gösteriyor. Glütensiz
beslenme özellikle çölyak hastalarında kansızlığın önlenmesinde de etkili
oluyor.
5—Yorum:Sonuç
olarak glütensiz ekmekle normal beslenmenize devam etmek uygun olabilir.Sorun
bugünkü ekmeklerde , verim artırılsın diye kullanılan hibrit tohumlarla yapılan
ekmeklerdeki glütenin örneğin 1950 yıllardaki ekmeklere göre 5-6 katına çıkmış
olması.
5.1--Sonuç
olarak şimdiki ekmeklerde glüten miktarı çok yüksek bu durum bağırsak
hastalıklarına yol açabiliyor.Bu nedenle insanlar glütensiz ekmeğe
yöneliyor.Firmaların glüteni düşük tohumlara yönelmesi yada bakanlığın koruyucu
sağlık çerçevesine ekmekte glüteni sınırlaması gerekebiliyor.
Kaynak:
www.turkiyegazetesi.com.tr