Obezite:
1—Yetişkinlerde vücut-kitle
indeksi(ağırlık(kg)/boy(m)*boy(m)) eğer:
1—18.5-24.9………………..Normal
2—25-29.9…………………kilolu
3-- >30 ise………………….obez
2—Dünyada obezite oranları:
1—Mısır-15 yaş üzeri
kadın……….%53(2020 de)
2—Güney Afrika…………………..%34
3—Meksika-fazla
kilo……………..%70
4—İngiltere-fazla
kilo……………..%66
2.1—Türkiye de bazı illerde fazla kilo-obez çocuk
oranları:
1—Bursa……………….%12-%8
2—İstanbul…………….%17-%4
3—İzmir……………….%10-%60
4—Van………………...%11-%2
3.1—Gecede 4 saatten az
uyuyan kişilerin %73 ihtimalle obez olabilir.
3.2—Obezite ve karın
bölgesinin yağlanması ile kanser riski %3-10 artabilmekte.
3.3—Fazla kilo-obezite ile
kalp damar hastalıkları,insulin direnci,tip-2 diyabet riski,karaciğer
yağlanması,safra taşı,reflü riski artmakta.
3.4—Obezite ile genç kızlar
ergenliğe daha erken girebilmekte.
3.5—Yapılan bir araştırmaya
göre toplam kilosunun %10 u kadar kilo veren kadınların ve erkeklerin cinsel
hayatlarının kalitesinde önemli oranda gelişme görülmekte.
3.6--Obezite ve diğer birçok hastalıkta bağırsak bekteri düzeni-mikrobiyotası oldukça önemli.Bu anlamda sağlıklı mikrobiyotanın sağlanması için organik-prebiyotik mevsiminde beslenme-sebze-meyve ağırlıklı beslenme obezite tedavisinde çok önemli olabilir.