Metabolizma Hızları ve Yaş:

1--Science dergisinde yayımlanan yeni bir makaleye göre yaşa bağlı metabolizma hızı, sandığımızdan daha farklı dönemlerde değişimlere uğruyor.

1.1--Yirmi dokuz farklı ülkeden olan ve yaşları bir hafta ile doksan beş yıl arasında değişen 6600'ü aşkın katılımcı üzerinde yürütülen araştırmalar neticesinde yayımlanan makalede, kalori yakma hızının zirve yaptığı yaşların 20'li yaşlar olmadığı ortaya kondu.

2--Buna göre ağırlığa oranla en hızlı kalori yakılan dönemin, doğumdan bir yaşa kadar olan dönem olduğu gözlemlendi.

2.1--Daha sonra 20'li yaşlara kadar metabolizma hızının her sene % 3 oranında azaldığı ve bu yaştan sonra aynı seviyede gittiği görüldü.

2.2--20'lerden sonraysa, hamilelik dönemleri dahil, 50'li yaşların sonlarına kadar metabolizmanın hızlanmadığı veya yavaşlanmadığı belirtiliyor.

2.3--Araştırmaya göre 60'lı yaşların başında metabolizmada tekrar bir yavaşlama gözlemleniyor.