Yüksek Tansiyon Riskine
Karşı Süt Ürünleri Tüketmek:
1--Yapılan bilimsel
çalışmalar; sütün yüksek kalsiyum ve potasyum içeriği ile kan basıncının ve
hipertansiyonun dengelenmesinde önemli bir besin kaynağı olduğunu gösteriyor.
Hipertansiyon hastaları az yağlı ya da yağsız süt tüketerek kan basıncını
kontrol altına alabiliyor.
2--Azalan kalsiyum alımının
arteriyel kan basıncını artırdığına dikkat çeken Nuh Naci Yazgan Üniversitesi
Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr.
Neriman İnanç, "Kalsiyum, magnezyum ve fosfor minerallerinin alımı
artırılarak kan basıcında azalma sağlanabilmektedir.
3--Kalsiyum denince aklımıza
gelen ilk besin öğesi süttür. Optimal kan basıncının sağlanması ve sağlıklı
yaşam için gün içerisinde süt ya da süt ürünlerinin tüketimini öneriyoruz"
dedi.