Akıllı Telefon Kullanmak
Beyinde Nörotransmiter Dengesizliğine Neden Olabiliyor:
1--2016 yılında yapılan bir
araştırmaya göre, yatmadan önce akıllı telefonlarında daha fazla zaman geçiren
yetişkinlerin uykuya dalmaları daha uzun sürüyor ve uyku kaliteleri düşüyor.
1.1--Ekranın yaydığı mavi
ışığa maruz kalmak beynin melatonin hormonu üretimini baskılayarak uyumayı
zorlaştırabiliyor.
2--Küçük bir çalışmada,
akıllı telefon bağımlısı gençlerin beyninde kimyasal dengesizlikler bulundu.
Beyin taramaları, gençlerin beynindeki duyguları kontrol eden bir bölgede çok
fazla gama aminobütirik asit (GABA) nörotransmitteri üretildiğini gösterdi.
3--Sık telefon kullanımı
sadece beyin kimyasını bozmakla kalmıyor, aynı zamanda kısa süreli görme
kaybına da neden olabiliyor.
4--Gece karanlık bir odada
yatarken telefonunuzu kontrol etmek, birkaç dakika boyunca bir gözde görme
kaybına yol açabiliyor.