Gece
Proje Çizmek-Çalışmak-Mavi Işığa Maruz Kalmanın Zararları-Gece:
1--Sindirim
Davranışı Araştırmaları Derneği (SSIB) konferansında sunum yapan bilim
insanları, mavi ışığın - en azından farelerde- aşırı şekerli atıştırmalık
tüketimini tetikleyebileceğini söylüyor.
2--Çalışma, geceleri bir saat mavi ışığa maruz kalmanın, erkek farelerde artan şeker tüketimine ve kan şekeri seviyelerinin yükselmesine yol açtığını buldu
2.1--Araştırmacılar, glikoz
tolerans düzeylerinin aşın şeker tüketimi sonrası değiştiğini belirtiyor ki bu
durum diyabet öncesi bir uyan işareti olarak da değerlendiriliyor.
3--Çalışma süresince,
standart kemirgen besinlerini tüketmeyi tercih eden fareler, geceleri bir saat
kadar mavi ışığa maruz kaldıklarında normalden çok daha fazla şeker tüketti.
3.1--Fareler bir gece mavi
ışığa maruz kaldıktan sonra test edildiğinde, sürekli uzun süre mavi ışığa
maruz kalmalannm kilo alimini ve diyabeti tetikleyebileceği sonucuna ulaşıldı
4--Geceleri mavi ışığa maruz
kalmanın gerekli olduğu durumlarda ise ekranları daha az mavi hâle getiren mavi
ışık filtreleme uygulamalarının ya da gece modu özelliklerinin kullanılmasını
öneriyor.
Kaynak:Tübitak Bilim ve
Teknik Dergisi