Bağışıklık İçin Probiyotik Gıda Alımı Önemli:

1--Antikorları üreten bağışıklık hücrelerinin % 70'i sindirim sistemi içinde yaşar. Bu sistemin iyi çalışması için de probiyotiklere ihtiyaç var.

2--Araştırmalar probiyotik tüketen bireylerin enfeksiyonlara karşı yaklaşık % 50 oranında daha dirençli olduğunu gösteriyor.

3--Uzmanlara göre ev yapımı doğal yoğurt, ayran ve kefirin yanı sıra turşu, boza, pırasa, patlıcan, soğan gibi besinleri mutfaktan eksik etmeyerek ailenin probivotik ihtiyacını karşılamak mümkün.