Potasyum Sağlığa Faydaları-Doğal Destekler:

1—Potasyumun Sağlığa Faydaları:

1--Potasyum kazanımı arttıkça damar yaşlanması yavaşlıyor.

2--Potasyum kalbi ritim bozukluklarından koruyor.

3--Düşük potasyum kazanımı felç riskini yükseltiyor.

4--Potasyum kazanımı artınca tansiyon düşüyor.

5--Enerji ve kas gücü için de yeterince potasyum gerekiyor.

2--Potasyum Zengini Besinler:

1-- Muz

2--Avokado

3--Turunçgiller

4--Patates 1

5--Domates

6--Ispanak

7--Kayısı

8--Şeftali

9—Kereviz

10--Yoğurt

11--Balık

12--Et