Hibiskus Çayı-Sağlığa Faydaları:

1--Hibiskus Çayının Faydaları:

1--Kan basıncını düşürmeye yardımcı olur. Yüksek tansiyonun düşmesine fayda sağlar.

2--Metabolizmayı hızlandırır, yağ yakımını kolaylaştırır. Bu etkileriyle hızlı kilo vermekte etkilidir.

3--Hipiskus çayının antioksidan özellikleri mevcuttur. Stresi engeller, düzenli tüketildiğinde depresyon ve panik atak gibi ruhsal problemlere çare olur.

4--Bağışıklığı güçlendirir. Zengin C vitamini içeriği sayesinde grip, soğuk algınlığı, nezle gibi hastalıklara karşı vücudu korur.

5--Sinir sistemini sakinleştirerek fiziksel olarak da rahatlama sağlar.

6--Vücuttaki serbest radikalleri yok eder, yaşlanma etkilerini geciktirir.

7--Kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur, diyabet riskini azaltır.

8--Bağırsakları çalıştırır, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardım olur, kabızlık problemini ortadan kaldırır.

9--Antibakteriyel özelliği sayesinde vücudun içten temizlenmesine katkı sağlar, cildi güzelleştirir.

2--Hibiskus Çayının Yan Etkileri:

1--Hibiskus çayı aşırı tüketildiğinde kan basıncını düşürür. Düşük tansiyona sahip kişiler için bu durum bayılmaya sebep olabilir.

2--Tansiyon hastaları ve kolesterolü olanlar hibiskus çayını dikkatli tüketmelidir.

3--Ayrıca Hamilelik veya emzirme dönemindeki kimseler hibiskus çayını içmeden önce doktora danışmalıdır.

Kaynak: https://www.turkiyegazetesi.com.tr