Mahlep Sağlığa Faydaları:

1—Mahlep , idrar sökücü olarak bilinen doğal ilaçlardandır.

2--Nefes darlığı, astım gibi solunum hastalıklarına iyi gelir.

3--Karaciğer rahatsızlıklarına karşı etkilidir.

4--Çok az nişasta oranına sahiptir. Bu da mahlebin antidiyabetik olduğu anlamına gelir. %14 karbonhidrat ve %27 yağ içermesinden kaynaklı olarak enerji verici bir özelliği vardır.

5--Mahlep zamkının balgam sökme özelliği vardır.

6--Böbrek sancısı ya da karın ağrılarına iyi gelmektedir.

7--Kuvvetli bir antioksidandır. Doğal bir kemoterapi etkisi sağlar.

8--Kalp ve damar rahatsızlıklarını büyük oranda engeller.

9--Günlük kalsiyum ihtiyacının %16'sını karşılar. Kemik gelişiminde de çok faydalıdır.

10-- İltihap sökücü özelliği ile boğaz ve bademcik iltihabını sökmektedir.

 11--Antioksidan özelliktedir. Bağışıklığı güçlendirerek hastalıklara karşı savunma oluşturmaktadır.

12--Kalp damar hastalıklarını önlemektedir. Toksik maddelerin damarlardaki etkilerini düşürmektedir.

13--Sindirimi düzenler bağırsakların düzenli bir şekilde çalışmasını sağlar. Mide ve bağırsaktaki gaz sorununu ortadan kaldırır.

14--Kan şekerini düzenlerken diyabeti engellemektedir.

15--Nefes darlığı ve astım rahatsızlıklarına iyi gelmektedir. Solunumu rahatlatıcı etkisi bulunmaktadır.

16--Enerji verici özelliktedir. Vücuda dinçlik vererek daha enerjik olmayı sağlamaktadır.

17—Mahlep , solunum yolu hastalıklarında kullanılmaktadır. Nefes almada güçlük gibi sıkıntılarda balla tüketilerek kullanılmaktadır.

17.1--Kronik hastalıklara yol açan yorgunluk ve strese karşı rahatlatıcı etkidedir. Psikolojik rahatsızlıkları önleyerek sakinleştirmektedir.

18--Baş ağrısına engel olmakta faydalıdır.

19--İdrar yollarında oluşan enfeksiyonu giderir idrar sökücü etkisiyle rahatlatmayı sağlar.

20--Karaciğer rahatsızlıklarında kullanılır. Böbrek sancılarını azaltıcı etkidedir. Hazımsızlık için faydalıdır.

21--Mahlep solunum rahatsızlıklarında süte bal ile karıştırılarak kullanılmaktadır. Bu tarif nefes alma bozukluklarında şifa olmaktadır.

21.1--Mahlep birçok gıdada tercih edilen bir üründür. Pilavlarda ve helvalarda da kullanılmaktadır. Mahlep bal ile macun şeklinde kullanılması ile kilo almak için faydalı olmaktadır. Kurabiye ve pastalarda lezzetinin yanında hoş koku ve gevreklik kattığı için tercih edilmektedir. Mahlep toz şeklinde kullanılan bu sayede de kullanımı oldukça kolay olan bir besindir.

Kaynak:

1--https://www.yeniasir.com.tr/

2-- https://www.milliyet.com.tr/