Keçiboynuzu Sağlığa
Faydaları:
1--Karbonhidrat, yağlar ve
sodyum açısından zengin keçiboynuzu aynı zamanda A ve C vitamini kaynağıdır.
2—Keçiboynuzu , enerji verir.
Keçiboynuzu genel anlamda inanılmaz bir enerji deposudur, öte yandan, cinsel
gücü de arttırıcı özelliği vardır.
3—Keçiboynuzu ishale karşı
etkilidir.Bağırsak ve sindirim sistemine de olumlu etkiler sağlar, kabızlığı
önler. Bağırsak kurdu, bağırsak paraziti gibi rahatsızlıkların tedavisinde
etkili olur.İçerdiği lifler dolayısı ile genel anlamda sindirim sistemini
koruyucu özelliği vardır ve zengin lif içeriği ile kilo vermeye yardımcı olduğu
bilinmektedir.
4--beyin hücrelerinin yenilenmesine yardımcıdır,
5--Soğuk algınlığına karşı
koruyucudur. Soğuk algınlığının en bilinen tedavi yöntemi olarak bilinen
keçiboynuzu, bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu özelliği sayesinde soğuk
algınlığına karşı vücudu korur.
6—Keçiboynuzu içeriğindeki galik asit ile bağışıklık sistemini güçlendirir,
7—Başta çocuklar başta olmak
üzere yetişkinlerde de kemik sağlığını destekler. Kalsiyum açısından zengindir,
kemik sağlığına çok faydalıdır. Keçiboynuzunun yüksek düzeyde kalsiyum içerdiği
için çocukların kemik gelişiminde olumlu etkileri olduğunun bilindiği gibi,
yaşlılarda da kemik erimesine karşı önemli katkıları vardır.
8—Keçiboynuzu karaciğer
dostudur.İç organları temizler, vücuttan ağır metallerin ve radyasyonun
atılmasını sağlar. Karaciğer, akciğer ve bağırsakları temizler.
9--kuvvetli bir antioksidan
olan keçiboynuzu kalp damar hastalıklarından korunmanıza yardımcıdır,
kolestrolü sağlıklı seviyede tutmaya yardımcıdır,
10—keçiboynuzu sindirim
sistemini düzenler.
11--keçiboynuzu, kalp ve
damar sağlığına faydalıdır. Kanı temizleme ve damar tıkanıklıklarını giderme
özelliği vardır.
12--Kış aylarında artan astım
atakları ve bronşit hastalıklarına iyi gelen keçiboynuzu şiddetli öksürüklere
karşı dahi çok etkilidir. Balgam söktürücüdür, bu sayede öksürüğü azaltır.
13--Çeşitli alerjik
hastalıklara karşı engelleyici ve tedavi edici özelliği vardır.
14--Cinsel yaşama enerji
katar. Keçiboynuzu tam bir enerji kaynağı niteliğindedir. Cinsel gücü
arttırarak erkeklerde sperm miktarını çoğalttığı gözlemlenmiştir.
15--Şişkinliğe iyi gelir, midedeki şişkinliği gidererek mideyi rahatlatır.Sigaranın zararlarını azaltır, akciğeri temizleyerek akciğer kanserine yakalanma riskini azaltır.
16--Bembeyaz bir gülüşe sahip
olmanıza doğal yoldan yardımcı olur; diş etlerini güçlendirerek düzenli
kullanıma halinde dişleri beyazlatır.
17--Aneminin tedavisinde
etkilidir, içeriğindeki E vitamini ile özellikle keçiboynuzu pekmezi anemiye
iyi gelir. Keçiboynuzunun özellikle kansızlık şikâyeti olan bebeklerde çok
faydalıdır, bebeklere aç karnına verilebilir.
18--Keçiboynuzu, diyabetle
savaşır. Kan şekerini düzenleyerek kötü kolesterolü azaltmaktadır ve bu
bakımdan da şeker hastalığına karşı önemli bir antioksidan görevi görmektedir.
18.1--Bunun yanı sıra
keçiboynuzu, şeker hastalığının sebep olduğu halsizlik ve sürekli uyku halinin
de önüne geçmek için faydalıdır.
18.2--Çikolata tüketimi için
iyi bir alternatiftir; kakaoya oranla 2 kat kalsiyum içerir. Tatlı krizlerine
cevap verebilen sağlıklı bir alternatiftir.
Kaynak:
1--https://www.yeniasir.com.tr/
2--https://www.sencard.com.tr/s