MAKALELER 3 / Obezleşme-Toplumları Obezleştiren Fastfut mu







Obezleşme-Toplumları Obezleştiren Fastfut mu

 

1—Dünyada fasfuttan yeme alışkanlığı yoğun olup,fasfutlarda satılan gıdaların kalori değerleri yüksek ise vede insanlar hareket etmiyor ise doğal olarak obezleşme ve ona bağlı sağlık sorunları oluşacaktır.Bu nedenle fasfutlarda kalorisi düşük besinlerin satılması için gereken reklam ve teşvikler Sağlık Bakanlığı tarafından sağlanabilir mi.

 

2—Çeşitli Besinlerin kalori Değerleri:

 

Big Mac-Mc Donald-1 posiyon…….480 kalori

Börek-1 porsiyon………………300-350 kalori

Etli Burger Sandaviç…………….760 kalori

 

Büyük patates Kızartması………..500 kalori

Kızarmış Ortaboy Soğan Halka…..480 kalori

Hamburger menü………..………915 kcal

 

Pizza menü…………..............2000 kcal

1 Ad.Poğaça………………....250 kalori

 

1 Ad.Tavuk but……………..550 kalori

1/2 Ekmek-200 gr………….520 kalori

1Porsiyon Kokoreç...............350 kalori.

1 Ad Lahmacun Menü…….830 kcal

 

1 Pors.İskender Döner…….750 kalori

Bir tabak kurufasulye… ….350 kalori

1 tabak pirinç pilavı….. …..400 kalori.

1 tabak makarna-soslu.........600 kalori

 

1 tabak Avokadolu Salata…..500 kalori

1 porsiyon kıymalı pide……470 kalori

1 pors.Adana kebap-şalgam-lavaş…700 kalori

 

Kuruyemişler-100 gr………...…520-700 kalori

Ayçekirdeği-100 gr…………..….578 kalori

Fındık-100 gr……………………650 kalori

Badem-100 gr……………...…….600 kalori

Ceviz-Çam Fıstığı-100 gr………550-600 kalori

 

Ortaboy vanilya Shake……..…….720 kaloriş

6 parça kızarmış tavuk kanat…..…471 kalor

 

Hindi-100 gr……………….…….160 kalori

Salam-100 gr…………….………518 kalori

Sosis-100 gr……………………..295 kalori

Pastırma-100 gr………………….250 kalori

Sucuk-100 gr……………………..450 kalori

 

1 fincan Filtre kahve…………..4 kalori

1 fincan Cappuccino…………64 kalori

1 büyük bardak Sıcak çikolata..150 kalori

 

1 kase Sütlaç…………………..300 kalori

1 pors.Kadayıf ………………360 kalori

1 pors.Lokma………………..400 kalori

Kruvasan…………………….410 kalori

Üzümlü kurabiye…………….60 kalori

Bir dilim Baklava………….. 300 kalori

 

Hamburger menü……………915 kcal

Pizza menü…………..............2000 kcal

1 Ad.Poğaça………………....250 kalori

 

Çorba-Unlu-1 porsiyon…………..280 kalori

Bulgur-Pirinç Pilavı-1porsiyon…300-350 kalori

 

Gazoz-Limonata-1 bardak..……...105 kalori

Kola-1 bardak………………….90 kalori

Çay-Şekersiz-1 bardak……..…..1 kalori

Diyet Kola-Kahve-1 bardak…….2 kalori

Maden suyu-Soda……………....0 kalori

 




Makalenin İzlenme Sayısı : 26

Eklenme Tarihi : 20.09.2019

Önceki sayfaya geri dön.