Saç Sağlığı İçin-Saç Besleme:

1—Malzeme:

1---Yarım tatlı kaşığı susam yağı  , 

2---Yarım tatlı kaşığı tatlı badem yağı

3--Yarım tatlı kaşığı hint yağı  ,

4---1Ampul E vitamini,1Ampul bepanthene ampul

not: saçlarınız uzunsa yarım tatlı kaşığı olan ölçüleri 1 tatlı kaşığına çıkarabilirsiniz.

5--Toksin Arındırıcı Diyet:

1-- 2,5 Lt su-en büyük toksin arındırıcı su dur. ,

2--- 2–3 adet orta boy kabak,

3--- 1 demet semizotu, 

4-- 6–7 adet orta boy saplı maydanoz,

5--- 3 adet taze soğan (yeşil kısımları ile birlikte)

6--- 2 adet acı yeşilbiber  ,

7--- 1/2 tatlı kaşığı zerdeçal,

8--- 1 tatlı kaşığı kimyon

Kaynakça:Dr.Ender Saraç