Hayır İşleri-Karşılıksız-Rasgele Yapılan Dua Terapidir

1--Kanada'da ,British Colombia Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada, hayır işlerinde bulunmanın, gençlerin kalbine ve beden sağlığına iyi geldiği ortaya çıktı.

1.1--Araştırmaya imza atanlardan Hannah Schreier, fedakarlık ve empati yapmanın kalp ve beden sağlığı için olumlu etkilere sahip olduğunu belirtti. 

2--Araştırma, aynı zamanda, stres, depresyon, huzur gibi psikososyal faktörlerin kardiyovasküler hastalıkları tetiklediği ve ABD'deki ölüm oranlarında, bu etmenlerin ciddi rol oynadığını ortaya koydu.

3--Araştırma Vancouver'da 106 lise öğrencisi üzerinde yapıldı. Kan basınçları, vücut kitle endeksi ve kalp ritimleri ölçülen öğrencilerden 53'ü, haftada 1 saat, kendi yaşadıkları bölgedeki ilkokul öğrencilerine belli konularda karşılık beklemeden yardım etti. Diğer 53 öğrenci ise gönüllü herhangi bir programda yer almadı.

3.1--10 hafta sonucunda yapılan incelemelerde,

1—Yardım yapan  ilk gruptaki 53 öğrencinin, kalp ritimlerinin daha düzenli, kolesterol ve vücut yağ seviyesinin daha düşük olduğu gözlendi.

3.2--Araştırma Kanada'da, Amerikan Medical Association Dergisi'nde (JAMA) yayımlandı.

Kaynakça:http://www.yeniasir.com.tr/