Böbrek Taşına Karşı Bol Su ve Balık Yağı Kullanmak:

Abant İzzet baysal Üniversitesi Üroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof.Dr. Atilla Semerciöz e göre

1—Böbrek taşlarının oluşma nedenleri:

1—Sıcak iklimde yaşamak

2—Yetersiz sıvı alımı

3—Oturarak Çalışma

4—Fırın gibi yüksek ısılı ortamda çalışmak

5—İdrar yolu iltihabı

2—Riskli yaşlar 30-60 grubu

3—Böbrek taşı düşürülürken ağrı,bulantı,kanama meydana gelebilir.Ağrı yapmayan böbrek taşı daha tehlikelidir.

4—Böbrek taşı oluşumundan korunmak için:

1—Günde en az 2 lt su içmek

2—Çay,fıstık,domates,ıspanak,kakao, pancar, tuz,alkol,kırmızı et,sakatat,çikolata,fasulye gibi yiyecekleri fazla tüketmemek

3—Günde 3 bardak süt içilmesi sakıncalı değildir.

4—Turunçgil ve balık yağı tüketimi artırılmalı,lifli yiyecekler tercih edilmeli.