Annenin Fazla Kiloları Bebeğin Ömrünü Kısaltıyor:

1—Hasselt Üniversitesinden Dries Martin ebeveynlerin beden ağırlıklarının hücrede DNA nın ucunda bulunan ve hücre ömrü ile boyu orantılı olan telomerler üzerinde etkili olup olmadığını öğrenmek için yaptığı çalışmaya göre  beden kitle endeksi ile bebeğin telomer uzunluğu arasında ilişki saptandı.

1.1—Bu çalışmaya göre fazladan her beden kitle endeksi puanıyla telomerler yaklaşık 50 baz çifti kadar kısalmakta bunun ömür karşılığıda aşağı yukarı 1.1-1.6 yıl arasında.

2—Beden/Vucut kitle endeksi=(kişinin ağırlığı-kg)/kişinin boyunun karesi-m2  olarak hesaplanır.Örneğin 80 kg ağırlığında 1.70 m boyunda bir annenin  beden kitle endeksi=80/(1.70*1.70)=27 çıkar.

2.1—Beden/Vucut Kitle Endeksinin Değerlerine göre Kilo Durumu:

VKİ=18.5 – 24.9………..normal

VKİ>25…………………..fazla kilo,

VKİ>30………………….obezite

VKİ< 18.5………………. kilo azlığına işaret eder.

3—Kilo vermek için öneri olarak tam buğday ekmeği yemek ve az ekmek yemek-kola-şekerli içeceklerden vs uzak durmak-akdeniz tipi(sebze+balık) beslenme-bazik/alkali çok su içmek-günde 2 kere yemek yemek vs

Kaynak:HBT-S:32-04.11.2016