Kükürt:

13.1— Saç, tırnak ve cilt sağlığı için gereklidir. Alerjik rahatsızlıklara karşı koruyucudur. Uyuz ve egzama gibi deri hastalıklarının tedavisinde kullanılır.

13.2--Karaciğerin düzenli çalışmasına yardımcı olur ve safra salgılarını arttırır.

13.3--B Grubu vitamin­lerinin kullanılmasına yardımcı olur.

13.4--Beyin fonksiyonları için gereklidir Oksijen dengesini sağlar .

13.5--Bazı zararlı bakterileri öldürücü etkisi vardır.

13.6--Kükürtün faydaları arasında yaşlanmanın belirtilerini azaltması da sayılabilir.

13.7--Kükürt eksikliği saçlarda zayıflık ve deride solgunluk görülebilir.

13.8--Aşırı kükürt böbreklere zarar verir. İnsan vücudu fazla kükürt alması durumunda baş ağrısı, boğaz ve mide yanması, kusma gibi belirtiler gösterir. Ayrıca, alerjik deri hastalıklarına neden olur.

13.8.1--Kükürt fazlalığı en çok astım hastala­rını olumsuz etkiler.Sağlıklı saç,cilt ve tırnaklar için gereklidir.Oksijen dengesinin muhazafasına yardımcı olur.

13.9--Sülfür: B-grubu vitaminlerinin işlevlerini yerine getirmesine ve karaciğerde safranın salgılanmasına yardımcı olur.

13.10--kükürt ,Sağlıklı saç,cilt ve tırnaklar için gereklidir.

13.11—Sülfür-Kükürt Kaynak: Kükürt Kırmızı et, tavuk ve balıketi, yumurta, zeytin, havuç, soğan, sarım­sak, kereviz, turp, lahana, ıspanak, çilek, muz, maydanoz, marul, patates, incir,tere,soya,dana yürek,kuru fasulye,balıklar,yumurta,buğday çimi,karides mercimek,yulaf ezmesi,maydanoz ve hurma kükürt içeren besinler arasındadır.

13.11.1—Sülfür Kaynakları:

Maden suları, 

Brüksel lahanası, 

kuru fasulye, 

lahana, 

yumurta, 

balık, 

sarımsak, 

et, 

soğan, 

deniz tuzu, 

soya fasulyesi 

şalgam.