Fosfor:

7.1—Fosfor-fosfat eksikliğinde ,

1--halsizlik, yorgunluk, iştahsızlık,

2-- ruhsal sorunlar

3--büyüme yavaşlığı

4--Anksiyete(kaygı, bunalma, sıkıntı)

5--Kemik problemleri ve diş zayıflıkları,

6--cilt problemleri,

7--eklem iltihaplanmaları

8--Çocuklarda raşitizm

9--Yorgunluk,Düzensiz nefes alma

11--Sinirlilik ve stres,Uyuşukluk

12--Deri hassasiyeti,Titreme

13--vücut dayanıklılığının azalması

14--İştah kaybı,Endişe ve kilo değişiklikleri görülebilir

15--eklem ve kemik ağrısı belirtileri

16-glikoz intoleransı, düzensiz kalp atışı ve solunum zorlukları da görülebilir.

7.2—Fosfor normal kemik ve diş yapısı, kalp düzeni ve normal böbrek fonksiyonları için gereklidir.

7.3--Cinsel güçsüzlük vücuttaki fosforun yeterli varlığı ile tedavi edilebilir.

7.4—Kaynakları: 

karides, 

et,

sakadat, 

peynir,

yengeç, 

midye,

somon, 

karaciğer,

süt,

fasulye, 

fındık, 

baklagiller 

süt ürünleri 

ayçiçeği tohumu, 

pirinç, 

beyaz ekmek, 

patates, 

brokoli 

bezelye 

fıstık ezmesi, 

ton balığı,

mayalı ekmek