İnsanda(Hayvanda-Bitkide) Psikolojik Sistem-Mekanizma:

1--Her insanda bir psiklojik bir kap-kapasite vardır.Diyelim A kişisinin kabının hacmi 400 br-gün boyunca bu kaba +200 br ve -300 br stres-gerilme oluşmuş olursa,toplamda uyku öncesi 400 br lik kapta -100 br stres olmuş olur.

1.1--Eğer uykudan önce-gün içinde bu stresi içindeki çocuğun meşru isteklerine uyup +100 br olarak oluşturmuş ise uykudan önce kişinin kabında 0 br gerilme olup rahat uyku uyur.

1.2--Eğer -100 br eritmemişse uykuda eritmeye çalışır.Uykuda bunun -50 br eritilirse ertesi güne -50 br kapta kalır.

1.2.1--Sonuçta eğer kapta kalan gerilmeler birikir ve kap hacmi 400 br ulaştığında beyin stresle mücadele edeceği aşar-stres kaptan taşar ve depresyon ve ötesi başlar.

1.3--Bazan bir anda ani bir kayıpla gelen stres 400 br çok üstüne çıkar-örneğin 1000 br stres bu kaba gelir.

1.3.1--Bu yoğun duygu taşması sonucu ve beyinde duygusal devreler hasar uğrar ve kişi kendini dış ortama kapatabilir.

1.4--Sonuç olarak stresler günlük olarak hatta ansal olarak eritilmeli-bunun için içimizdeki çocuğun sesine meşru isteklerine-hoşumuza giden şeyleri yaparak(müzik dinlemek,yatmadan önce banyo yapmak-yazın sabah-akşam duş almak,tavla,oyun, gezi,yazı yazmak,tatil vs) gelen stresler eritilerek kapta pozitif-negatif streslerin toplamı gün sonunda sıfır olması sağlanmalıdır.