İşadamlarına Meditasyon Eğitimi:

1—Birkaç yıl önce yüzlerce google çalışanı  kişilerin duygularını yönetebilmesi ve daha verimli çalışabilmesi için geliştirilen  Search Insıde Yourself eğitimlerine katıldı.

2--Linkedin,cisco,twitter,facebook meditasyon ve farkındalık eğitimlerine silikon vadisinde devam ediyorlar.Microsoft,IBM, vs Birçok büyük Amerikan-İngiliz şirketi meditasyonu çalışanların hayatına kattı.

3—Dünyanın en büyük hedge fonu Bridgewater  yöneticisi Ray Dalio Ne  başarı elde ettiysem her şeyden fazla meditasyonun etkisinin olduğunu düşünüyorum.

3.1--Meditasyon yaptığımda olanları daha üst bir bakış açısı ile görebiliyor ve çok daha etkili kararlar verebiliyorum.Borsa İstanbul çalışanların bu eğitim verilmeli.

3.2—Marks-Spencer eski Yönetim Kurulu Başkanı Lord Myners:Meditasyon büyük resmi görmeme yardımcı oluyor.Haftada üç kere meditasyon yapıyorum ve bunu asla bir zorunluluk olarak algılamıyorum.

4—Meditasyon odaklanmaya yardımcı olduğu için odaklanmada hızlı süreçler içinde yavaşlamayı sağlıyor.

5—Meditasyon derin seviyede fiziksel rahatlama sağlarken,tansiyonu dengeliyor.Sıkıntı ataklarını-kas gerginliğini azaltıyor.

5.1--Allerji gibi kronik hastalıklara ve ameliyat sonrası iyileşmeye yardım ediyor.Odaklanma ve konsantrasyon sağlıyor.

5.2--Yaratıcılığı artırıyor(arge personeline)-Öğrenme yeteneğini(okullarda öğrencilere) ve hafızayı geliştiriyor.

5.3--Duygusal istikrarı artırıyor(akıl hastalıklarının tedavisinde destek olarak).

5.4--Kötü alışkanlıkları silmek(amatem de hastalara destek olarak eğitimi verilebilir).

5.5--Olayları büyük pencereden görmeyi sağlıyor(iş adamı-firma sahibi-yöneticilere).Küçük olayları görmezden gelmeye yardımcı oluyor(takıntılara karşı).

5.6--Karmaşık sorunları çözmek için yeteneği artırıyor.Stresli bir olaya daha etkili ve daha hızlı tepki verilmesine yardımcı oluyor(ailede kayıp-iş kayıpları vs).

5.7--Yargılamayı azaltıp-toleransı artırıyor.İçsel doğruluğu geliştiriyor(suçluların tedavisinde).

5.8--Uykuya hızlı geçiş için öfke ve huzursuz düşünceyi azaltıyor.

5.9--Beden ile zihin arasındaki uyumu artırıp anda yaşamaya yardımcı oluyor.