Bitkisel Tedavi
Önerileri-15-Nörolojik Hastalıklar:
**Aşağıdaki bitkisel ürünler
bakanlık ve belediye denetimli satış yerlerinden alınmalı ve Bitkisel Ürünler Doktor bilgisi ve
kontrolünde kullanılmalıdır. Öncelikle doktor bilgisi ve kontrolünde tedavi
esastır.Aşağıdaki bilgilerden doktor kontrolünde destek tedavisi bilgileri
olarak yararlanılabilir.
1-- Algının arttırılması için öneriler…….limon suyu,fındık,fıstık.Havuç, Algılamayi güçlendirir.
1.1--Yapılan Bilimsel
araştırmalar göre Her gün iki-üç fincan kahve tüketimi kısa süreli hafıza,
düşünme ve odaklanma gibi bilişsel yetenekleri arttırıyor.
1.2—Limon-Experimental
Biology and Medicine’da yayınlanan bir çalışmaya göre, limon yağı beyin
aktivitesini yükseltiyor.
1.2.1--Bunun için yapmanız
gereken bileklerinize bir kaç damla limon suyu damlatıp hafifçe ovmak hafiza,
dikkat ve dil gibi zihinsel fonksiyonlarınızı dinamik tutmaya yardımcı oluyor.
2—Başdönmesi-Fesleğen,
baş dönmesini durdurur.vertigoda faydalı olabilir mi.
3—Beyin Kanaması-günde ortalama 3 veya 4 bardak kahve içenlerin beyin damarı
tıkanmasına ve beyin kanamasına % 43 daha az yakalanıyor olması.
4—Zihin Yorgunluğu-Maydanoz ¸Sürmenajda faydalıdır.
5--Tereyağı Bellek ve öğrenme
kapasitesini artırır.
6--Dikkat-konsantrasyon için öneri…………karides
7--Bunama-alzehaymer-demansa karşı öneriler………..
1--pelin otu,
1.1--Yeşil çay
Alzheimer-bunama riskini azaltmakta.
2--***ginko ekstresi(abdi
İbrahim-tebokan vs)-fil kulağı-japon eriği
2.1--Elma tüketmek, Alzheimer
hastalığı gibi nörodejeneratif hastalıklar riskini azaltmada önemli bir rol
oynayabileceğini buldu.
3--Alzheimer’a karşı haftada
2 kez balık(yağlı yüzey balığı-sardalya-hamsi-alabalık-istavrit vs) tüketmek
büyük önem taşır.
3.1--Balık yağının ve Omega3
yağ asidinin faydalarından biri de Alzheimer riskini düşürmesidir. Alzheimer'ın
yol açtığı hafıza kaybını önlemede güçlü bir silah olan balık, özellikle de
buğulama ya da ızgara olarak tüketilmelidir.
3--soya,
4--ayı sarmısağı şurubu(damar
kireçlenmesine),
5--E
vitamini(fıstık-soya-bezelye),
6--Q10 tablet
7—Badem , günlük riboflavin
(B2) ihtiyacının %17 sini karşılayan badem nörolojik bozukluk riskini azaltır
ve Alzheimer hastalığının ilerlemesini yavaşlatabilir.
8--bal kabağı alzheimer,
erken yaşlanma ve kansere karşı koruyucudur.
8.1—biberiye çayı zihin açıcı
etkisi bulunuyor. sinirsel rahatsızlıklar- damar sertliğine bağlı hafıza
zayıflıklarında başarıyla kullanılabilmekte.
9—Havuç, Unutkanlğa
ve erken bunamaya karşı faydalıdır.Alzheimer'e karşı önleyici, durdurucu ve
tedavi edicidir.
10--Hurma
hafızayı güçlendiriyor.A ve B vitamininden zengin olması ve içerdiği magnezyum
sayesinde hafızayı güçlendiriyor.
11-Kabak , vücuda gerekli tüm
mineral ve vitaminleri sağlayarak hafızayı güçlendirir.
12--Lahana,kişiyi Demans ve
Alzheimer'dan korur.
13—Magnezyum
, düşük magnezyumun beyinde ağır metallerin birikmesine neden olmakta ve Magnezyum eksikliğinin Parkinson, multiple
skleroz ve Alzheimer hastalığına yol açtığına dair kanıtlar mevcuttur.
13.1--Yine bu ağır metal
birikimine bağlı çocuklarda öğrenme bozuklukları görüldüğünü gösteren
çalışmalar mevcuttur.
13.2--Magnezyum kaynakları
1--ıspanak, pazı,brokoli ve
enginar gibi sebzelerde ,
2--kaju, susam, kabak
çekirdeği ve ay çekirdeği gibi kuruyemişlerde,
3--nohut, mercimek, kuru
fasulye gibi baklagillerde,
4--somon, uskumru ve karides
gibi deniz mahsullerinde
5--Hindistan cevizi ve bitter
çikolata da magnezyum yönünden oldukça zengindir.”
8—Alzehaymer-Alüminyum Kap
İlişkisi:
8.1—Alzheimerde kişi, isimleri, yerleri,kişileri hatırlamaz hâle
gelebiliyor.Hasatlığın oluşmasında büyük depresyonlar-kayıplar olduğu kadar
alüminyum kaplarında büyük etkisi olabilir.
8.2-- Yapılan araştırmalara
göre, normal kapta pişen domatesteki aluminyum oranı, alimunyum kapta
piştiğinde yüzde yüze yakın artıyordu.
8.3--Ayrıca insanlar mide
yanmalarına karşı antiasid kullanması halinde bu hap veya şurupların pek çoğunda yoğun
miktarda alüminyum hydroxid ve alüminyum tuzları bulunmakta.
8.4—Ayrıca ishal kesici
(antidiarrheal) haplar dahi alüminyumlu maddeler ihtiva etmekte. Bir kısım ağrı
kesici aspirinler, kepek olmasını önleyici bazı şampuanlar, bazı deodorantlar,
hep beynimizin belâsı alüminyumu ihtiva etmekte.
8.5—Yapılan bir bilimsel araştırmaya
göre kırmızı etlerin alüminyum folyoya sarılarak fırında pişirilmesi halinde
pişirme, sıcaklık ve süreye bağlı olarak etlerin pişirilmeden önceki alüminyum
içerikleri % 89 ile 378 arasında oranında arttı.
8.6--Beyaz etlerde ise bu
artış % 76 ile 275 oranında.
8.7--Yani alüminyum geçişinde
yüksek sıcaklıkta kısa süreli pişirme, düşük sıcaklıkta uzun süreli pişirmeye
göre daha etkin." dedi.
8.8--Turhan ayrıca etin yağ
içeriğinin yüksek olmasının pişirme sırasında alüminyum geçişini artırdığını
vurguladı.
8.9--fırında yemek pişirmede alüminyum
folyo yerine yağlı kağıtlar kullanılması daha uygun.
9--Yapılan bir bilimsel
çalışmaya göre düzenli olarak üç
porsiyon yeşillik tüketenlerde bellek kaybı daha yavaş ilerliyor. Bir porsiyon
yeşillik bir kase salata veya yarım kase pişmiş ıspanağa eşit.
9.1—Aynı zamanda İki yeni
araştırmaya göre marul veya yaban mersini sirkesi tüketmenin bellek kaybını
durdurabileceği şeklinde sonuçlandı.
10--Unutkanlıkta-Alzehimer
da tarçın faydalı olabilir.Yarım çay
kaşığı tarçını sıcak süte koyup içmek en iyi çözüm olabilir.Yemeklere tarçın
katmak diğer bir çözüm.
11--**Ceviz,
Journal of Alzheimer's Disease'de yayınlanan hayvanlar üzerinde yapılan yeni
bir araştırmaya göre, ceviz tüketiminin Alzheimer hastalığına yakalanma riskini
azaltmada, başlangıcını geciktirmede, ilerlemesini yavaşlatmada veya Alzheimer
hastalığını önlemede olumlu bir etkisi olduğu açıklandı.
12—Bunama-Alzehaymer Tedavisi İçin Öneriler:
1--Q10 tablet kullanmak
2--**terlemeden yapılan
egzersiz bunama riskini % 15-50 oranında azaltıyor.
2.1--**düzenli egzersiz yapma
yaşlanmaya bağlı bellek bozukluklarına yakalanma riskini azaltıyor.
3--**balık yağı(omega-3) ile
zengin beslenen kişilerde 10 yıllık üreçte bunama riski diğer kişilere göre %
50 da az olduğu saptandı.
4--**diş iltihapları alzehaymer
riskini 4 kat artırmakta.
5--***(Yemeklerde) KÖRİ
kullanma(Hindistanda yaşlılarda bunama daha az görülüyor-zencefil/zerdeçal
iltihap süreçlerini azaltıyor)
6--**yaşlanmada dikkat
dağınıklığına karşı keten tohumu kullanmak.
7--**kafanın içinin boş gibi
olması duygusu(histamin fazlalığı) için anti histaminik ada çayı .
8--**Yeni Dil Öğrenmek-Su
Doku Oynamak Sanatla İlgilenmek
9--**havuç salatası,
10--yoğun organik
tatlandırıcı olmayan elma kullanımı(suyu),
11--fosfatidil
kolin+lesitin+Çinko(30 mg/gün) tabletleri(eczaneden)
12--**kolin(organik- gezen
tavuk yumurtası sarısı),
13--*karnabahar,
14--ananas,
15—sakatat kullanılabilir.
8—Hafızayı kuvvetlendirmek için destek tedavi önerileri………
1--***ginko bilboa ağacı
yaprağı ekstresi,
2--**soya özü,
2.1--*Hazelben , damar sertliğinden
kaynaklanan hafıza zayıflığında faydalı olabilir.
3--**havuç salatası, Hafızanızı güçlendirmek için 1 ay boyunca her gün
akşam yemeğinden 2 saat sonra ya da gece yatmadan önce taze sıkılmış havuç suyu
için.
3.1--Hafızayı güçlendirici
etkisiyle demans ve Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltıyor.
4--*ananas,
5--**fosfatidil
kolin+çinko(30mg/gün)
6--Böğürtlen meyvesinin ise
yaşlılıktan kaynaklanan hafıza kayıpları önler.
7—Bitter Çikolata-Kakaonun içerisinde bulunana flavonoid maddesi bilişsel
gerileme, demans ve inme riskini azaltır.Kakaonun beyine etkisi ise hafızayı
güçlendirme şeklinde ortaya çıkmakta.
7.1--Bitter Çikolata Beyin Fonksiyonlarını Geliştirir
:
7.1.1--Nottingham
Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, bitter çikolata tüketen
insanların beynindeki kan akışı üç saat boyunca artmıştır. Bu da, kısa süreli
bellek ve kısa süreli genel uyanıklık düzeylerini artırır.
7.1.2-Çikolta içerisindeki
flovanol maddesiyle Alzheimer ve demans hastalığına yakalanma riskini azaltıyor.
8—Hafızayı kuvvetlendirmek
için tarçın kullanılabilir.Tarçınlı sütlü tatlı-tarçınlı çay.
9----Hafıza(damar
sertliğine bağlı) için destek tadevisi önerisi……..biberiye
9.1--beyin damarlarını açmak için öneri……melisa yağı
10--Beyni güçlendirmek için öneriler……….ton-som-sardalya balıkları
11--Beyin kanamasına karşı
öneriler………
1--C
vitamini-kuşburnu-maydanoz-lahana-limon
2--**Soğan-her akşam 1 baş
soğanın 1/4 u akşam yemeğinde yenilebilir aynı zamanda hem beyin kanamasından
hem de gripten korunulabilir.
12—Bayılmaya karşı
öneriler……………..
1—**fesleğen çayı,
2--karabiber,
3--limon,melissa çayı
13-- Epilepsi-saraya karşı
öneriler…………..
1--**ökse otu,
1.1—Dere otu , epilepsi
tedavisinde faydalı olabilir.
2--fındık yağı,
3--çörek otu yağı,
4--karabaş çayı,
5--mavi safir yüzük
6—ballı(kantaron
çiçeği+kalkan otu) çayı iç
14—Titremeye karşı destek
tedavisi önerisi……………….
1--karabaş çiçeği+bal
karışımını 10 gün yemek
14.1-- El-Ayak Titremesi Tedavisi İçin……….
1--(karanfil+tarçın+kantaron+
akırı karha)çayı+(çavdar unu+bal) hapı
2--ballı karabaş otu çayı
içmek
15—Felç riskine karşı destek tedavisi önerileri………
1--beta
karoten,kaysı,patates,
2--brokoli,kabak ,havuç,
3--şeftali,
4--ıspanak ,
5--**arnavut biberi,
6--**portakal,
7--**limon kullanılabilir.
8--**zeytinyağı,
9--mersin yaprağı,
10--beyaz çam fıstığı,
11--**bezelye,
12--**zeytinyağı içinde
biber,
13--ceviz
14--dut kurusu,
15--greyfurt,portakal,
16--mercimek,
17--şakayık kökü,kırmızı
yiyecek-ışık,
18--B1 vit,
19--soya,nohut,
20--B6 vit,bira mayası,
21--TSM rast makamı şarkı,
22--lal yüzük
23--Yaşlı-felçli
hastaların balgam eritmesi için keten
tohumu ile birlikte kaynatılmış soğutulmuş ada çayı suyu yan etkisi en az
çözümlerden biri olarak kullanılabilir.
24--**Acı biber yenildiğinde
vücutta dolaşımı hızlandırır. Bu sayede felç riskine karşı da koruma sağlar.
25--**Havuç , kadınlarda kalp
enfarktüsünü-felç riskini % 68 oranında azaltıyor.
26—Bitter Çikolata İnmeyi Önler:
1--Düzenli ve aşırıya
kaçmadan tüketilen bitter çikolata ilerleyen yaşlarda meydana gelen inme
riskini düşürür.
2--Bitter çikolatanın içinde
bulunan flavonoidler kanın yapışkanlığını azaltır, kalp krizine, felçlere ve
kan pıhtılaşmasına iyi gelir.
3--Stockholm’ün Karolinska
Enstitüsü araştırmacıları yaklaşık 10 yıldır, 45 ve 79 yaşları arasında
yaklaşık 37.000 kişiyi inceledi. Araştırmacılar felç geçirme riskinin haftalık
2.2 gram çikolata yiyenlerin hiç yemeyenlere göre % 17 daha düşük olduğunu
keşfetti.
27--Alabaş,kalp hastalığı, felç geçirme riskini düşürür.ve alabaşın Sinir sistemi hastalıklarının tedavisinde etkili olduğu söyleniyor.
28—Armut ,
antioksidan ve antikanserojen olan glutatyonu içermesi ile yüksek kan basıncını
ve inmeyi önlemeye yardımcıdır.Günde 1 armut tüketimi felç olma riskini % 52
oranında azaltır.
29—Çay-2009'da
yayınlanan bir araştırmada, günde 3 veya daha fazla çay içen insanlarda inme ve
felç riskinin daha az olduğu açıklandı.
30—Pıhtı Atma-Soğan:Soğan
pıhtı atımına karşı kişiyi koruyabiliyor.Soğan İçerdiği sülfür kolesterol ve
trigiliserid seviyesini düşürüyor, kanın pıhtılaşmasını engelliyor; dolayısıyla
kalp sağlığına yararı bulunuyor.
16-- Felç-Yüz Felci Tedavisi İçin destek tedavisi önerileri…………….
1--nezle otunu zeytinyağında
pişir,sıvıyı felce sür.
2--zeytin yağlı zilmiş beyaz
çam fıstığı macunu sür-
16.1--Felce karşı Çözümler……………
1--15 günde bir sıvı kekik
çaylı banyo
2--limon/portakal suyu
3--lavanta çiçeği çaylı banyo
16.2—İnme
riskine karşı öneriler……………….
1--folik asit,hindi eti,
2—limon
3--**Elma tüketmek İnme
Riskini Azaltıyor-yapılan bir bilimsel araştırmaya göre en fazla elmayı
yiyenlerin felç için en düşük risk grubunda olduğunu göstermiştir. Araştırmacılar, elma alımının, trombotik inme riskinin
azalmasıyla ilişkili olduğu sonucuna varmışlardır.
4—Kahve-Kahvenin damarlar
üzerine olumlu etkisi beyin damarları için de geçerlidir.
4.1--Günde üç fincan kahve,
inme riskini % 20- 25 oranında azaltmaktadır.
17-- Fıtık Tedavisi İçin öneriler…………….
1--sıcak suda pişirilen (nar
kabuğu+mazı+servi kozalağı+soğan) lapası fıtık üzerine koymak
2--çam+servi dallı çayını
içmek
18—Nevraljiye karşı öneriler……….
1--papatya yağı,
2--kırmızı biber jölesi,
3--çuha çiçeği çayı,
4--potasyum klorür,magnezyum
fosfat,demir fosfat
18.1--Yüz nevraljisine
karşı…………..kekik çayı(2 fincan/gün)
18.2--Adaçayı ,Sinir
bozukluğu, baş dönmesi, titremeye iyi gelir
19—Migrene karşı öneriler…………..
1--civan perçemi,papatya,
2--*A
vitamini,havuç,tereyağı,
3--*balık,
4--papatya yağı,
5--*buruna çörek otu tozu
çekme,
6--**kaynatılmış fesleğen
kokusu,
7--nane yağı,oğul otu yağı,
8--anason,
9--akupunktür
tedavisi-tel:0212.2106666-3615
10—Migrene karşı…………çörekotu yağı 1 tatlı kaşığı+melisa macunu
11-- Migren Tedavisi İçin…………….
11.1--lavanta çayı ile
yatmadan önce baş/boyun masajı
11.2--(melek
otu+fesleğen+şeker)şerbeti
11.3--(böğürtlen+biberiye)
çayı ile şakaklara masaj yap
11.4--sıcak bir Fesleğen(pirinçli
fesleğen çorbası-fesleğen çayı) migrene iyi gelir
11.5—Havuç, migrene
karşı faydalı-kronik baş ağrısına karşı da faydalıdır.
20—Parkinsona karşı öneriler……………
1--**kahve,
1.1--Günde 3 fincan çay içen
insanlarda Parkinson hastalığı riski %69 oranında azalmakta.
2--**K Vitamini-****pırasa,****kereviz,****patlıcan(patlıcan
ezme)
3--Pırasada bulunan A,C,K,B6
vitaminleri ve yüksek lifli yapısıyla K vitamini ile parkinsona iyi
gelirken,pankreastan insulin salınımını uyararak kan şekerini ve kolesterolü
düşürmekte.
4—Bakla yemeği , Parkinson
hastalığının semptomlarını hafifletir.Vücutta dopamine çevrilen bir
nörotransmitter olan levodopa açısından oldukça zengin olan bakla Parkinson
hastalığı semptomlarını hafifletir.
5-Kızılcık
içerdiği K Vitamini ile Parkinson ve Alzheimer gibi hastalıkların önlenmesinde
yararlıdır.
6--Glutatyon kaynakları(deve dikeni-whey proteini-sülfür
kaynağı(brokolo vs) besinler vs) tüketmek parkinson hastalığının septomlarını
azaltabilir.
7--B6 vitamini,bira mayası,
8--magnezyum,fındık,yulaf
ezmesi,soya
21--Sinir
iltihabı-siyatik-lumbagoya karşı öneriler…………..
1--ısırgan çayı
1.1--bira mayası,
2--taze sıkılmış kereviz
suyu(günde 3 bardak),
3--defne+kına yağı masajı,
4—novalgin
5--Siyatik Tedavisi İçin…….
1--beyaz ısırgan tohumu+arpa
unu +sirkeli suda pişir/lapayı siyatikli kısma sür
2--ince dilimlenmiş bayır turpunu
siyatikli bölgeye koy/sar
3--yatmadan önce bir tutam
ağızda üzerlik otu çiğnemek.
22--Omurilik Ağrısı Tedavisi İçin öneriler…………….
1--sirkeli
suda bekletilmiş mantar-kaynat+zeytin yağı mehlemi ile masaj yap—2--tuzlu suda
kaynatılmış civan perçemi suyu ile masaj yağ.
22.1--Omuriliği Kuvvetlendirmek İçin…………..
1--(Ada çayı çayı+bal)
şerbetini içmek
2--Civanperçemini sütte
pişir+bal) şerbetini içmek
Kaynak:arge7.com