Odaklanma Sorunu Olanlar Sakız Çiğnesin-Limonata İçsin
1--İrlanda'daki
Cardiff Üniversitesi'nden Kate Morgan ve ekibinin yaptığı, İngiliz Psikoloji
Dergisi'nde yayımlanan araştırma, sakız çiğnemenin uzun süre dinleme gerektiren
işlerle uğraşanların konsantrasyonunu artırabileceğini gösterdi.
2--Morgan, daha önce yapılan bir araştırmanın,
sakız çiğnemenin bilişsel bazı alanlarda faydalı olabileceğini ortaya
koyduğunu, bu araştırmada ise kısa süreli hafıza gerektiren işitsel bir alana
yoğunlaştıklarını vurguladı.
3--Araştırmaya
38 kişi katıldı. Katılımcılar 2 gruba ayrıldı. Bir gruptan sakız çiğnemesini
isteyen bilim adamları, her iki gruptakilere, rastgele okunan 1'den 9'a kadar
bir takım sayı listelerini 30 dakika dinletti. Katılımcıların 7-2-1 gibi, tek,
çift ve tek sayıların dizilimini ne kadar doğru ve çabuk hatırlayabildikleri
incelendi.
4--Sakız çiğneyenlerin sayı dizilimlerini,
özellikle deneyin sonunda, daha doğru ve daha çabuk hatırlayabildikleri
görüldü.
5--Morgan,
ilginç olarak sakız çiğnemeyenlerin deneyin başındaki başarılarının daha iyi
olduğunu ancak sonlara doğru kötüleştiğini vurgulayarak, bu durumun sakız
çiğnemenin uzun süre, devamlı dikkat gereken işlerde konsantrasyona yardımcı
olabileceğini gösterdiğine dikkati çekti.
Kaynakça:http://www.yeniasir.com.tr/