Sağlıklı Yaşlanma-Uzun Yaşam ile Kandaki Demir Düzeyi İlişkisi:

1--Bir milyondan fazla insanın genetik verileriyle yapılan uluslararası bir çalışmada insan ömrü ve yaşlanma ile ilgili araştırmalarda önem taşıyan üç parametre (yaşam süresi, sağlıklı yaşam süresi ve çok uzun ömürlü olma) üzerinde etkili olduğu görülen 10 genom bölgesi saptandı.

2--Sonuçları Nature Communications’ta. yayımlanan araştırmada belirlenen uzun yaşamı kontrol eden gen kümelerinde demirle ilgili olanların ön plana çıktığı görüldü.

3--Bu bulgu, kandaki demir miktarının sağlıklı düzeylerde tutulmasının sağlıklı yaşlanma ve uzun yaşama için önemli bir faktör olduğunu düşündürüyor.

3.1--Araştırmacılar tespit ettikleri 10 genom bölgesinin yaşlanmayla ilgili araştırmalar için potansiyel hedefler sunduğunu düşünüyor.

4—Kansızlığa karşı önerilen besinler olarak pekmez(harnup pekmezi)-ciğer sote-kırmızı üzüm-balık önerilebilir.Eğer demir hapı alınıyorsa saat 10 civarında portakal suyu(C Vitamini) ile alınması uygun olabilir.