Havucun Sağlığa Faydaları:

1--Mide ve yemek borusunda yanmayı azaltıcı etkiye sahiptir.

1.1-- Mide yanması çekenler için bir bardak havuç suyu bulunmaz bir nimettir; Eger, havuç bulunamıyorsa, sadece ve sadece iki yudum sütte aynı işi görür.

2--Unutkanlğa ve erken bunamaya karşı faydalıdır.

3--Alzheimer'e karşı önleyici, durdurucu ve tedavi edicidir.

4--Algılamayi güçlendirir.

5--deri ve akciğer kanserini önleyici etkiye sahiptir.

6--* kalp krizini önleyici etkiye sahiptir.

7--hareketli sperm sayısını artırıcı-sperm kanallarını açıyor

8--iktidarsızlığa hem çözüm getiriyor hem de iktidarsızlığı önleyici

9--migrene karşı faydalı-kronik baş ağrısına karşı faydalıdır.

10-- Havuc, özellikle deri ve akciger kanserine karşı mükemmel bir önleyicidir. Prostat, pankreas veya meme kanserine karşı bu önleyici gücü yoktur.

10.1-- OGG1 enziminin aktivitesinin düşüklüğü, akciğer kanserinin oluşumunda oldukça etkilidir.Taze sıkılmış havuç suyu OGG1 enziminin aktivitesini yukselterek akciğer kanserine karşı fayda sağlar.

10.1-- Taze sıkılmış havuç suyu bağırsaklarda olusan ve  bağırsak kanserine yol açabilen nitrozamini,nötralize edebilen; zararsiz hale dönüştüren (antinitrosaminic) etkin maddelere sahiptir.

11—Havuç gözlere faydalıdır.Ancak taze sıkılmış domates suyu gözler icin havuç suyundan çok daha etkili ve faydalıdır.

12—Havuçun Sağlığa Diğer Faydaları:

1--Kansızlığı giderir, kan yapıcı,

2—vücut kuvvetlendirici,

3--ishal kesici-havuçlu pirinç çorbası

4--peklik giderici

5--safra akıtıcı, karaciğeri kuvvetlendirici

6—toksin arındırıcı--vücuttaki üre asidi, ürat tuzları, benzeri yorgunluk maddelerini, diğer zehirleri idrarla dışarı attığını vurguluyor

7--kadınlarda kalp enfarktüsünü, felç tehlikesini yüzde 68 oranında azaltıyor.

8--Günde iki havucun erkeklerde kandaki kolesterolü yüzde 10 oranında azalttığı görülmüştür.

9--Her gün yenen bir havuç da akciğer kanseri tehlikesini yarıya indiriyor.

10--Havuçtaki Beta-Karotin de gözleri yaşlılığın getirdiği görme zayıflığından koruyor ve bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor.

11--Mide ve bağırsak kanamalarını önler,

12--Anne sütünü arttırır,

13--Yüz ve boyun kırışıklıklarını giderir,

14--İdrar ve bağırsak gazlarını söktürür,

15--Ülserdeki şikayetleri giderir.

16--bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

17--Havuç ,kemik gelişmesi yavaş, dişleri çok çürüyen cılız çocuklara ve ruhi yorgunluk içinde olanlara faydalıdır.

18—Havuç, kanı temizler.Vücuttaki üre asidi, ürat tuzları maddelerini idrarla dışarı atarak romatizma, mafsallarda ürat birikmesi, kum ve taş sorunalarına karşı oldukça etkilidir. Safra miktarı ve akışını artırır.

19--Havuçta bulunan A vitamini ile gözlerin görme kapasitesini artırır.Her türlü hücrelerin çalışmasını ve yenilenmesini sağlar.Cilde temizlik ve pembelik verir.Yaşlılığı geciktirir.

20--Havuç suyu özellikle kansızlık yaşayan insanlar faydalı.

21--Havuç, A vitamini ve bol minerali ile karaciğerin kendi kendini tamir etmesini sağlayarak kuvvetlendirir. Özellikle enginar ile birlikte yenirse, karaciğerden ileri gelen sarılığı giderir.

22--Havuç,Kan kaybında veya kansızlıkta hızla kan yapar.Mide ve bağırsak kanamalarında

23--Havuç,bağırsakları tedavi eder.Yara ve iltihaplarının iyileşmesine yardım eder.Kanı temizler.Her türlü hücrelerin çalışmasını ve yenilenmesini sağlar.

24--Havuç, özellikle küçük çocuklarda sık sık görülen ishallerde faydalıdır.

25—Havucun içinde , yüksek miktarda A vitamini olup, cinsellik hormonunu aktivite ediyor. Cinsel arzuyu tetikliyor. İktidar sorununu bitiriyor.

26--Havuç, unutkanlığa ve göz sağlığı için oldukça faydalı. Bu nedenle yaşlı insanların diyetinde rendelenmiş havuç salatası önemli.

26.1--Hafızanızı güçlendirmek için 1 ay boyunca her gün akşam yemeğinden 2 saat sonra ya da gece yatmadan önce taze sıkılmış havuç suyu için.

26.2--Hafızayı güçlendirici etkisiyle demans ve Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltıyor.

27—Havuç ,cilde kalbe faydalı.Kansızlığı giderir.

28—Havuç ,astım, bronşit gibi solunum yolu hastalıklarına ve öksürüğe fayda sağlıyor.Bu hastalıklara keçiboynuzu çayı-keçiboynuzu pekmezi  ve çörekotu yağı-çayı faydalı.

29—Havuç, vücuttaki toksinlerin atılmasını kolaylaştırıyor. Cilde tazelik, canlılık verip gençleştiriyor.

30—Havuç, romatizma ve gut hastalığı şikayetlerini en aza indiriyor.

31—Havuç aynı zamanda ,diş etlerimizi de güçlendiriyor.

32--Mideniz rahatsızsa havuç salatası,suda haşlanmış patates,kudret narı iyi gelir.Tedavi eder.Mide ekşimesinde yarım bardak ılık süt içilebilir.

Kaynak:

1--www.takvim.com.tr/yasam

2--www.turkiyegazetesi.com.tr/saglik