Semizotunun Sağlığa Faydaları:

1--Semizotu yüksek oranlı lif kaynağı olarak kabızlığa karşı kullanılabilir.

2--vücudu mikroplara ve soğuk algınlığına karşı da korumakta

3--Semizotu , beyin yorgunluğuna,uykunun düzene girmesine yardımcı olmakta,

4--Kanda üre temizlenmesini(gut hastalığı), İdrar söktürücü-böbreklerdeki kum ve taşın dökülmesini kolaylaştırmakta

5--İçerdiği omega-3 sayesinde kalp sağlığı için uygun bir besin olup, baş ağrısına da iyi gelmekte.