Hardalın Sağlığa Faydaları:

1--Kalp krizi riskini azaltır, akut miyokard ve enfarktüsü engeller.

2--Omega 3 yağ asitleri ile kalp, damar ve arter sağlığı için idealdir.

3--Sedef hastalığına iyi gelir,

4--Magnezyum ve selenyum içeriği vardır.

5--Göğüs tıkanıklığı, nefes daralması için faydalıdır.

6--Sinüs sorunları için tedavi edicidir.

6.1—Sinüzit tedavisi için meyan-kuşburnu ve rezeneden bir tutam kullanıp yapılan çay 1 ay boyunca günde 1-2 defa içilirse sinüziti kurutabilir.

7—Hardal ve karabiber tohumları et ve vejeteryan yemeklere katılarak sağılığa katkıda bulunulabilir.

Kaynak:www.hurriyet.com.tr/yemek