Antep Fıstığının Sağlığa Faydaları:

1—Antep fıstığı , içeriğinde B1, B2, E vitamini ve C vitamini yanı sıra potasyum, magnezyum, fosfor ve demir bulundurur.

2—Antep fıstığı ,vücuda enerji verir.Diğer enerji veren yiyecekler; badem,ceviz,balık, istiridye sayılabilir.

2.1--Bu nedenle nekehat dönemeleri,yorgunluk için oldukça faydalı.

3—Antep fıstığı , cinsel hayatı güçlendiren bir besin. Erkeklerde sperm hücrelerinin sayısını artırıyor. Kısırlık problemine son veriyor. Kadınlarda cinsel isteksizliği bitiriyor.

4—Antep fıstığı içeriğindeki demir ile kansızlığa karşı faydalı.

5—Antep fıstığı, kan şekerini düşürdüğü için şeker hastalarının alması gereken bir çerez.

6—Antep fıstığı, İyi huylu kolesterolü yükseltiyor. Kötü huylu kolesterolü düşürüyor.Bu suretle kalp sağlığı için tüketilmesi gereken bir yemiş.

7--İçeriğindeki yüksek antioksidan ile kanser hücrelerinin yayılmasını engelliyor. Bedeni güçlendirip yorgunluğu gideriyor.

8—Antep fıstığı , öksürüğü hafifleterek göğsü yumuşatıyor.

9—Antep fıstığı , böbreklerde oluşan kumların dökülmesini sağlıyor.

11--Akciğerlerdeki iltihabı temizler, 

12--mide zarını korur, mide oluşan asit oranını dengeler, sindirim sistemini rahatlatır,

13--kan basıncını da düşürerek inme, felç ve yüksek tansiyon riskini azaltır, kalbi korur,

14--hazımsızlık ve şişkinlik riskini azaltır, enerji verir, zihni kuvvetlendirir,

15--yorgunluğu giderir, hücreleri yeniler, bağışıklık sistemini güçlendirir,

16--böbrek ve mesanede oluşan kumların dökülmesini sağlar.

 Kaynak: 

1--https://www.yeniasir.com.tr/saglik

2--www.takvim.com.tr/yasam