Nörolojik Sağlık ve Hastalıklar için Bitkisel Destek

1

ağrı (sancı)

karabaş otu çayı,

2

ağrı(başağrısı)

kakule,sarı papatya,lavanta,

linon,nane,biberiye,

TSM rehavi makamında şarkı dinlemek,

teşhis edilemeyen şiddetli baş ağrıları için  ısırgan otu çayı,

**nane+limon çayı

3

ağrı(diş ağrısı)

karanfil,nane,ada çayı,

sarı papatya,

yaban fesleğeni, 

karanfil(yağı)

**çörek otu yağı,

4

ağrı(karın ağrısı)

aselbent,karabiber,ada çayı,rezene,nane,ardıç,

5

6

ağrı(sinirsel-migren)

su spreyli banyo,

7

ağrı(spazm çözücü)

adam otu tozu,

8

algının arttırılması

limon suyu,fındık,fıstık

9

alkolizm tedavisi

A-D vitamini,

enginar,

çoban düdüğü(aşaron),

doktor önerisi-reçetesiyle topiramet(t:topamox), baclofen(t:lioresol)

10

bayılma

fesleğen,karabiber,limon,melissa

11

beyin damarlarını açma

melisa yağı

12

beyin kanamasına karşı

C vitamini-kuşburnu-maydanoz-lahana-limon

13

beyin kanamasında ilk müdahale

kafaya buz torbası koymak

14

beyni güçlendirme

ton-som-sardalya balıkları,bal kabağı

yorgunluk(zihin)

armut,

15

bilişsel çöküşe karşı

***balık yağı (omega-3) kapsülü--*ıspanak,*çilek,*yaban mersini-zencefil,yeşil çay,kahve,zerdeçal,**keten tohumu

16

doğru karar almak için

1-kararların sonuçlarından korkmamak 

2-içgüdülere güvenmek
3-üzüntü doğru karar alınmasını sağlayan tek duygudur

4-şeytanın  avukatlığına soyunmak(karşıt fikirleri öne sürmek)

5-ayrıntıları pas geçmek 

6-dökülen sütün ardından ağlamamak
7-olaya farklı açılardan bakma alışkanlığı 

8-Toplumsal baskılara pas geçmek 

9-seçenekleri sınırlamak,

10-Tercihi başkasının yapması 

**11-en iyi karar ilk karardır-en iyi karar optimum hızla verilen karardır

17

duyu(görme-koku-tat)  fonksiyonu artırma için

**çinko(istiridye-kabak çekirdeği-dana karaciğeri-buğday-kırmızı et)

18

felç

şakayık kökü,kırmızı yiyecek-ışık,

B1 vit,soya nohut,

B6 vit,bira mayası, 

dut kurusu,

greyfurt,portakal, 

mercimek, zeytinyağı, 

mersin yaprağı,

beyaz çam fıstığı,

bezelye,

zeytinyağı içinde biber,

ceviz,

TSM rast makamı şarkı, 

lal yüzük,

ardıç yağı

****taub terapisine göre felç ile ölen beyin bölgesi-dokularının görevini komşu beyin bölgelerine-nöronlara yüklemek esas alınmalıdır.Bu anlamda:

1-Sol eli felçli ise kişi ayna karşısında sağ ile (aynada sol eli olmaktadır)
bir şeyler yapmalıdır.

2-Masaya güneş ay,çiçek vs olan resim kartları konulmalı.Oyun içinde kart istenirken asıl isim değil-örneğin güneş yerine bizi ısıtanı verirmisin.denilerek bu kartlar alınmalı ve oyun sona doğr iyice sıkılaştırılmalı ve oyunda kesinlikle kartlar elleriyle gösterilmeyip,sözlü olarak ifade ediliyor.

3-Bilmece türü sorular sorularak beyinde büyüme faktörlerinin arttırılması sağlanmakta.

19

felç riskine karşı

***pıhtı atımına karşı her yemekte yarım baş soğan yemek, 

beta karoten,kaysı,patates,brokoli,kabak ,

havuç,şeftali,ıspanak ,

**arnavut biberi,

**portakal,

**limon

20

hafıza

ginko bilboa ağacı yaprağı ektresi,

soya özü,

havuç salatası,

ananas, 

fosfatidil kolin+çinko(30mg/gün) 

kolin-yumurta sarısı, 

karanabahar, 

lesitin

sakatat,

sabah-akşam:30 dk yürüyüş, ,

*ginseng,

kişniş ,

havuç, avokado, 

ısırgan çayı,kabak,

**düzenli kahve içmek,

**keten tohumu,

damar sertliğine bağlı hafıza bozuklukları için biberiye.

21

hıçkırık

bağ sarmısağı sirke ile ezilerek içilir.

22

hiddet

**badem

23

histeri

ökse otu,kedi otu,

soğan kokusu

24

horlama

ayva,

banyo suyuna oğul otu yağı(2 kaşık)

25

inme

folik asit,

hindi eti,limon.

****TÜM İNMELERİN %62 SİNDEN  YÜKSEK TANSİYON SORUMLU.

***terlemeden yapılan egzersiz inme riskini% 34 oranında azaltıyor.

26

konsantrasyon bozukluğu -yorgunluk-migren-bulantı-kramplar-çarpıntı -sersemlilik

**magnezyum alımı(kakao tozu-ayçiçeği-kabak çekirdeği-muz-ıspanak-kuruyemişler-avokado)

27

kramp

tabana limon suyu sürmek,

mayıs papatyası,

karaciğer,yürek

bira mayası,

magnezyum,fındık,yulaf ezmesi,

magnezyum-kalsiyum sitrat

28

migren

civan perçemi,papatya,

A vitamini,havuç,tereyağı,balık,

 papatya yağı, 

buruna çörek otu tozu çekme,

kaynatılmış fesleğen kokusu,

nane yağı,oğul otu yağı,

anason,esleğen yağı,melisa yağı, 

Migren için Doktor kontrolünde-reçetesiyle önerisiyle ***Trexima(sumatriptan+naproksen sodyum) tedavisi kullanılabilir.

MİGREN ATAKLARINA KARŞI:

1-Sigarayı bırakma-alkolü azaltma 

2-kafein içeren gıdaların alımını kısıtlama 

3-Uzun süre aç kalmama-öğün atlamama 

4-Düzenli uyku uyuma 

5-Düzenli egzersiz yapma 

6-Koruyucu-katkı maddeleri içeren(konserve) gıdalardan uzak durma 

7-Kırmızı şarap-çikolata-mayalı gıdalardan-eski peynirlerden  uzak durma 

8-Atakların kişiye özel faktörlerin keşfetme ve bunlardan uzak durma 

9-Kadın hastalarda sigara+doğum kontrol hapı ile damarın tıkanma riski 5-6 kez artar.

10-Kansızlık-kansızlığa karşı harnup pekmezi-siyah üzüm,dalak 

11-Troid hastalıkları 

12-Parlak ışıklar(TV,Bilgisayar,Araba Farı vs)
Kadınlarda görülme sıklığı %20-Erkeklerde %6-8 dir.

Risk Faktörlerini ve geçirilen ataklar günlük tarih ve saatıyla yazılmalı-ve 

aynı listede risk faktörlerinden hangisinin icra edildiğide işlenmeli.

Bu suretle kişinin atak riskleri tam olarak anlaşılmış olup-riski minimum yapmak için kişi bunlardan uzak durmalıdır.

Listede soldan sağa doğru tarih,yiyecek,içecek, vs ris faktörünün ismi ,atak geçirilmiş ise atak sutununa çarpı atılmalı.

Atağın ağırlığı hafif,orta,ağır,çok ağır olarak yazılmalıdır.

29

nevralji

papatya yağı,

kırmızı biber jölesi,

çuha çiçeği çayı,

potasyum klorür, 

magnezyum ,fosfat,demir fosfat

30

nevrasteni

kedi otu

31

öğrenme yeteneği

1 bardak limon suyu,dikkat içmek

karides,

**düzenli kahve içmek

İnsanlar öğrenme sürecinde :

1-Okuduklarından….%10  

2-İşittiklerinden…....%25   

3-Gördüklerinden…..%30
4-Görüp-duyduklarından…..%50    

5-Konuştuklarından…..%70

6-Bir şey yaparken konuştuklarından......%90 oranında saklamaktadırlar.

32

sinir iltihabı-siyatik-lumbago

ısırgan çayı ,biberiye yağı,

33

sinirli(zayıf-çok üşüyenler  için) diyet

Bazik gıdalar,kaysı,havuç,ıspanak,

süt,portakal,üzüm,salatalık,muz, lahana,armut,lahana,patates,

badem,fındık,turp,incir,hurma,bakliyat

34

siyatik

bira mayası,

taze sıkılmış kereviz suyu(günde 3 bardak),

defne+kına yağı masajı,

novalgin

35

trigeminal nevralji

doktor kontrolünde kurtboğan tentürü

36

yüz nevraljisi

kekik çayı(2 fincan/gün)