Ortopedik (Eklem-Kemi-Kas) Sağlık  Ve Hastalıklar için Bitkisel Destek

1

adale şişi

meyve şarabı içine çoban çantası doğra+10 gün güneşte beklet, adaleleri günde 3 defa ov.,

Böğürtlen

2

ayak kokusu

kayın yaprağı çayı

3

ayak tabanı ağrısı

apikobal(B12 )yada beneksol hapı+apranaks çekiç  ile toz haline getir  ve susam yağı ile karıştır ve taban altına sür.

Sonuç :1 saat içinde %100 çözüm.

4

ayakta ödem(kalp yetmezliği  bağlı-yaşlı)

ısırgan çayı,maydanoz+mısır püskülü çayı

5

bacak ve karında  şişme

B1 vitamini,karaciğer,yürek

6

bel ağrısı

centiyane kökü pansumanı

7

bel fıtığı

1--B1-B6 vitaminleri,

kuşak ile koruma,

kas gevşetme,

ağrı kesici kullanma,

sebze ile beslenme,

karabiber yağı masajı

2--Vertetrac ve Cervico 2000” cihazının, hasta tedavilerinde yüzde 75'lik başarı-Özel Romatem Fizik ve Rehabilitasyon Hastanesi İzmit ve İstanbul'daki merkezleri//

8

burkulma

Fluor kaynakları,kemik suyu,

mısır,soya,fesleğen,ardıç yağı

9

eklem ağrısı(kronik)

aç karna portakal suyu+balık yağı,

***günde 1 saat  en sevilen müziği dinlemek,  iyileştirici etki yaparak ağrıda % 20  azalma oluşturmakta

**kırmızı acı biber(kapasisisin maddesi)

10

eklem bükme zorluğu

adem kökünü ince kesitlerini sür+bağla,

**zencefil

11

eklem kayganlığı

mangan-fındık-ceviz-badem-nohut-bulgur-hindistan cevizi

tesnisçi-golfçü dirseği

ESWT tedavisi (Yüksek frekanslı ses dalgaları) ile % 70 tedavi.

topuk dikeni

ESWT tedavisi(Yüksek frekanslı ses dalgaları) ile % 85 tedavi.

Diğer tedaviler:

1- İstirahat 

2- Ortopedik terlik kullanmak 
3- Silikon topuk yastığı 

4- Mantar tabanlık  

5- Lokal kortizon tedavisi

12

enfeksiyon-kronik-
antibyotiklerin
 çözüm olamadığı
(kronik osteomiyelit-

fagoterapi(virüsler- iyi virüs kokteyli ile bakterileri yok etme) Gürcistan-Tiflis-Georges-Eliava mikrobiyoloji Enstitüsü

13

fıtık

1-Bel fıtığı için: 

1-beli sıcak tutmak-ters hareket yapmamak için yün kuşak sarmak-2 yıl kullanmak

2-Kabızlıktan uzak sebze -meyveli(yumuşak-kuru olmayan) beslenme(bamya-taze fasulye, mercimek çorbası,kepekli ekmek) 

4-Mürsafi tozu+bal karışımı

14

fosfat çözücü

domates,taneli mısır

15

kas ağrısı

demir,fosfat,kalsiyum sülfat,magnezyum fosfat,lavanta yağı

16

kemik erimesi-
osteoporoz

tuz,

*** kuru soğan(beyaz),soya unu,

defne,kalsiyum,balık ,yağı

şalgam, maydanoz,süt,yoğurt,

***somon balığı,üzüm,kaysı pekmezi,

D vitamini,balık yağı,

**brokoli,rezene yağı,

***defne suyu(hazır 5 lt bidonlarda)

**Yapılan bir araştırmada az hareket eden erkeklerin % 20 sinde,orta derecede hareket edenlerde % 13,düzenli spor yapan erkeklerde ise  % 8 oranında kemik kırılması saptanmıştır.

Sonuçta spor,ve diğer bedensel hareketler kemik yoğunluğunun azalmasını önlemektedir.

17

kemik gelişimi

D vitamini,balık yağı,fosfor,soya,yumurta sarısı,fıstık, yulaf,

fluor kaynakları,kemik suyu,böbrek,mısır,

kalsiyum kaynakları şalgam,maydanoz,

kükürt kaynakları ,mercimek kuru fasulye,balık,beyin, arpa,

** hergün 1 bardak portakal suyu içmek,

18

kemik güçlendirmek

**mangan(fındık-ceviz-badem-nohut-hindistan cevizi-bulgur)**keten tohumu

19

kemik iltihabı

yüksek basınçlı oksijen(hiperbarik) oksijen

20

kemik kırığı

1--burçak lapası koymak **terlemeden yapılan egzersiz kemik kırılması
 riskini%40 oranında azaltıyor.
2--ESWT tedavisi(Yüksek frekanslı ses dalgaları) ile tedavi.

21

kireçlenme

alabalık+pelesenk yağı,karanfil yağı,kekik yağı,gliserin karişımı ile ovma

22

kireçlenmeyi çözme

kereviz ve yaprağı

omuz kireçlenmesi

ESWT  tedavisi (Yüksek frekanslı ses dalgaları) ile % 80 tedavi.

23

mystenia-(kas hastalığı)

calabar baklası

24

ödem

maydanoz suyu,ısırgan

25

spor hekimliği kurallar

Kurallar: 

1-Beyinle koşulur.

2-Sporcu okşanmak+ilgi ister(motivasyon)

3-başarıya ulaşmak için ilgili  spor dalında istatistiki veri toplamak 

4-kesinlikle işin fiziğini(fizik bilgisi+fizyoloji) bilmek.video vs araçlardan sayısal olarak yararlanmak.

5-Başarıya giden yola kesinlikle doping kullanmamak,

6-yapılan her çalışmayı sayı+grafiğe döküp,yukarıdakilerle karşılaştırıf hedef için planlama yapmak,

7-Spor yaralanmalında Türkiyedeki hastaneler  özellikle üniversite hastaneleri kullanılabilir. 

8-Japonlar simülasyon odalarında(grafik olarak),süreyya ayhan Erciyeste Çalışıyor.

ÇÖZÜM:SİMÜLASYON ODASI+ERCİYES Prof.Dr.Nedim Doral

26

varis

kestane,at kestanesi,

lavanta+papatya yağı masajı,

**üzerlik otu kullanmak

**elma sirkesi kullanmak(örneğin salatalarda)