Kivinin  Sağlığa Faydaları:

1--A ve C vitaminleri ile potasyum açısından çok zengin bir meyve olan kivi, ayrıca kalsiyum, demir ve magnezyum gibi mineraller açısından da zengindir.

2--Besleyici değeri yüksek bir besin olan kivinin bir tanesi ile günlük A ve C vitamini ihtiyacı karşılanabilmektedir.

3--Lif açısından da zengin bir besin olan kivi bağırsakları çalıştırarak sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler. Vücudu ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

4--Nezle ve grip gibi soğuk algınlıklarına iyi gelir.Nefes açıcı etkisi ile astımlılara faydalıdır.

5--Başta göğüs kanseri olmak üzere, kanser oluşumuna ve ilerlemesine karşı koruyucudur.

6--Kan basıncını dengeler.

7--Tansiyonu ve kandaki kolesterol oranını düşürür.Tansiyon hastalarının özellikle kivi kullanması uygun olur.

8--Karaciğeri çalıştırır ve kanı temizler.Kansızlığa ve mide rahatsızlıklarına iyi gelir.

9--Yaşlanmanın ciltteki belirtilerini azaltır.

Kaynakça: http://www.yenicaggazetesi.com.