Kavunun Sağlığa Faydaları:

1—Kavunda B vitamini,brom,iyot,C,A vitamini,potasyum,çinko bulunmakta.

2—Kavun içerdiği maddeler ile sinirleri yatıştırmakta ve kanı temizlemekte.

3—Kavun uykusuzluğa iyi gelmekte,damar tıkanıklığı ve kansızlık için önerilmekte.

4—Kavun,böbreklere ve kalbe iyi gelen  en iyi meyvelerdendir.Bu nedenle bu hastaların diyetlerinde sıkça kullanılır.

5—Kavun suyu ile su karşımı kuru ciltler için en iyi maskelerdendir.

6--Kavun ve Stres: 

6.1--Fransa Tarım Bilimleri Araştırmaları Enstitüsü’nden (INRA) bir grup bilim adamı, kavunun içerdiği antioksidanların strese karşı koruyucu antioksidan savunma enzimlerinden süperoksit dismutaz (SOD) açısından zengin bir kaynak olduğunu tespit etti. 

6.2--Fransız bilim adamları, hayvanlar üzerinde yaptıkları araştırmanın sonucunda bu ezimin, sindirim sisteminde biriken stres proteinlerinin seviyesini düşürebildiğini gözlemledi.

6.3--Tüketilen kavun miktarıyla birlikte kandaki SOD seviyesinin de yükseldiğini ortaya koyan araştırmanın sonuçları, Nutrition dergisinde de yayımlandı.