Hindi Etinin Sağlığa Faydaları:

1-- Hindi eti, içerdiği triptofan aminoasiti ile serotonin adı verilen mutluluk hormonunu uyarır.

2--Yağ içeriği çok azdır.

3—150gr Hindi Eti günlük tavsiye edilen folik asit ihtiyacının neredeyse %50’sini karşılayabilmektedir.

4--B12 vitamini açısından da zengindir. B12 vitamini alyuvar yapımındaki faydasıyla, kansızlığın önlenmesi ve hücre gelişimi için gereklidir.

5--Kansızlık problemi yaşayan kişilere kırmızı et tüketmesi halinde kolesterol seviyesi yükselebilmekte.Bu konuda en iyi çözüm hindi eti.

 6—Hindi eti  çinko minerali bakımından zengin bir kaynaktır. Ayrıca hindi etinde fosfor, potasyum, magnezyum, demir ve selenyum bulunur.