Hastalığa Karşı Riski azaltan Organik Beslenme-Yaşama Ögeleri:

1--Evde yoğurt yada organik marka yoğurt,

2--günlük pastörize (uht değil) süt,

3--taze açık deniz yüzey balığı-sardalya,istavrit,çinekop ,

4--çürüyen,kurtlu,çürüdüğünde mavi küf olan,çabuk bozulan meyva- elma-meyva,

5--yerli organik-ucuz olmayan bakliyat,tahıl,

6--mevsiminde yetişen sebze,meyve,

7--organik açık kuru yemiş,

8--her sabah ½ lt su içmek-ihtiyaç gidermek,

9--ibadet etmek(dua-ibadet,yaradana dertlerini anlatma,yardım dileme),

10--sürekli günlük hayır işleri yapmak,

11--hayata pozitif bakmak,

12--zihni temiz tutmak,

13—vucudun en büyük aminoasit kaynağı organik tavuk eti,koyun eti kullanmak,

14--yerel zeytin yağı kullanmak,organik tereyağı kullanmak,

15--baharat kullanmak(tarçın,köri,karabiber,nane, kekik,zencefil, zerdeçal)yerel organik nar ekşisi,

16--soğan-taze veya kuru sarımsak kullanmak.

17--Fasfud ve ucuz tatlı-büskivi-kola,ucuz tatlıdan uzak durup,pancar şekeri kullanmak